今天朋友发给我一个全医师的录音。我发现我大大低估了沙棘
记录了一些，供参考哈。沙棘是超级VC库，是柠檬VC的15倍。
沙棘可以预防肝细胞的损伤。肝脏为我们做五百多种解毒，肝受损情况很多。
我们通过天然的超级食物来保护我们的肝脏，而不是药片。
为什么老种子长出的不一样？农化产品长得一样。因为它们要适应自然环境，在严峻的环境下，它们可以改变自己的形态。原始的种子的生命力非常强大，我们要吃这种生命力强的种子。它们的生命活力是无法替代的。沙棘就是这种老种子，是大自然的精华，大自然造化的艺术品。
沙棘为什么特别酸？因为有很强的抗氧化物质，为了生存嘛，进化得抗氧化很强。这个就是可以帮助我们身体修复的。
不是哪种超级食物最神奇，主要是抗氧化能力强的食物，都可以自然的帮身体恢复自愈力。
每个人的新陈代谢不同，身体的反馈也不同。
虽然自己认识不是很全面，但是还是一直蛮认可这款野生小沙棘的起码知道可以帮助我们提升免疫力，尤其是最近二阳逐步增加的环境下。
沙棘比较酸，搭配在枸杞原汁一起喝口感非常好，酸酸甜甜的，我早上有时搭配香檬汁，有时搭配沙棘汁。
小孩子可以每天喝一袋沙棘原浆，入肝经，脾经，健脾很好的
沙棘
《中药大辞典》中记载的沙棘果的药性是：“性温、味酸涩肝胆湿热可以喝沙棘原浆，入肺、胃、大肠、小肠经”，且具有活血散瘀、化痰宽胸、补脾健胃、生津止渴等功效。
沙棘原浆是由沙棘果实榨取的，不抽油，不添加水、不添加食品添加剂、防腐剂、保鲜剂肝胆湿热可以喝沙棘原浆，不仅保留着新鲜沙棘果实的风味，还保留了沙棘果实丰富的营养
市场上沙棘果汁的含糖量远远高于沙棘原浆，长期喝这种含糖量高的饮料，会引发糖摄入过多。我们的沙棘汁和枸杞汁都是原浆，和沙棘果汁不一样的。
沙棘中富含的有机酸可以刺激胃液分泌，因而沙棘具有健脾养胃、消食化滞、疏肝理气的功效，对于消化不良、腹胀痛、胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等均有很好的疗效。
临床试验表明，沙棘黄酮对冠心病、心绞痛、心肌梗死、高血糖等多种心血管系统疾病和代谢性疾病具有一定的疗效。
而且沙棘黄酮作为一种强抗氧化物，可以清除体内的自由基，不仅对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，还可以延缓衰老。
沙棘
《黄帝内经·素问》更为具体谈到“酸生肝，肝生筋，筋生心……苦生心，心生血，血生脾……甘生脾，脾生肉，肉生肺……辛生肺，肺生皮毛，皮毛生肾……咸生肾，肾生骨髓，髓生肝。”
由于肝、胆相通，酸味食物入肝、胆，能平息肝火，有利于疏泄肝胆湿热，同时补肝血，促进肝血和胆汁的生成，进而解油腻、降血脂。
中医认为涩味主收敛，涩味食物能帮助人体吸收和储存营养，保护精气不外泄，特别适合体质虚弱的人。
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