人一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，特别是抗生素效果还会递减。
其实，人体有你想象不到的强大自愈力。自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失。
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自愈的原理
德国《生机》杂志2006年刊登的一篇文章：研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60％—70％的疾病都能够自愈。
从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已沙棘原浆治痛风的原理，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。
这是因为，人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的激素，这些激素就是“药铺”的药材，将其排列组合，可以配出30多种药方来。
不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身“医生”—自愈系统，这包括免疫力、排异能力、修复能力（愈合和再生能力）、内分泌调节能力、应激能力等。
当人有不适或生病时，这位“医生”可以敏感地捕捉到人体异常信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动“药铺”中的各种激素，进行“配药”、“用药”，从而达到治疗的目的。
相反，如果人体的这种能力遭到彻底破坏，即使华佗再世，也不可能挽救性命，艾滋病之所以成为“不治之症”，最主要的问题是免疫系统遭到了灭顶之灾。
一、感冒
当身体受到细菌、病毒的袭击时，自愈系统会迅速地组织免疫细胞来打一场防卫战。其中，最典型的就是感冒。大多数感冒都可以不治而愈，这个过程大概需要5—7天。事实上，没有药物能直接治疗感冒这种病，所有抗感冒药不过是缓解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状罢了。
感冒后，多休息 大量服用富含维C的水果，保证每天喝2000毫升水。多吃容易消化的食物。这样的食物能快速为身体提高能量，感冒时体内T淋巴细胞要消耗很多能量与病毒作战。
二、小伤口
当身体受到了机械、物理的损伤，它会默默地修复伤口、促进痊愈。比如，不小心蹭坏了皮肤、出了血，过一会儿就会自然止住，这就是体内有天然的止血药——血小板。
除了身体表面的伤口，包括胃溃疡、口腔溃疡之类的“伤痕”，甚至骨折、脑部伤害等，当伤害一开始，机体会立刻自然地产生再生作用，分化出新的细胞，使受伤的细胞结痂脱落，转变成新的肉芽组织，完成自疗。
第三、轻度“三高”
当机体内出现了多余的垃圾废物，它又会有条不紊地通过各种渠道将其清除。
比如，肝脏、肾脏都可以为身体排毒，体内积聚了多余的脂肪热量，通过均衡的饮食、适度的运动，脂肪肝、部分心脑血管疾病、糖尿病、痛风等生活方式疾病在初期，不用药也可以控制得很好，只要定期监测就会扫清身体的隐患。
第四、失眠
很多情况下，一上来就吃安眠药无异于饮鸩止渴，事实上，放松心情、适当锻炼，可以起到意想不到的效果。
此外，肠易激综合征沙棘原浆治痛风的原理，最根本的诱因就是过度紧张，因此调节好心理才是治疗的根本。
第六、上吐下泻
据《生命时报》报道，孕妇呕吐，是对胎儿的一种自我保护；很多时候，拉肚子也是一种自我防御。
当我们吃了有毒食物后，往往会上吐下泻，这样毒物才能及早地从体内排出，最大限度地降低“病从口入”的风险。此时，只要让肠胃充分休息，适时补充水分就可以了。
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如何激发自愈力？
自愈力人人与生俱来，但是，天然的东西最怕不合适的干预。如何正确激发、保护五脏自愈力，看下面为大家总结的吧！激发自愈力可以让我们少得病、不得病，但是不可以替代医疗手段哦。
1、休息
劳累时，休息是恢复体能最有效的方法。“三分治，七分养”的“养”就包括充足的休息和有规律的生活。
2、运动
运动能治愈很多疾病，特别是慢性病。但是需要注意的是要选择适合自己的运动方法。
3、营养
营养在中医里也叫做”水谷精微”，意思是食物消化后能被人体吸收的、对人体有益的精华部分。中医认为：药补不如食补。所以营养对身体很重要，而对于处于恢复中的人体尤其重要。
4、心态
人是身心统一的动物，身体和心灵组成了人的整体。身体是心灵的载体，心灵是身体的指挥。如果指挥系统出现了问题，身体的各个器官就不能很好的工作。
明确一点：身体本有天然“神医”，别滥用化学药物，忽视人体内药。
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养生之宝沙棘
「那么自愈力跟我们沙棘有什么关系呢？」
沙棘我们经常都说是健康产业，沙棘并非灵丹妙药，一边是熬夜喝酒、暴饮暴食等不良习惯，一边想着让沙棘来抵抗它们带来的危害。
这是不现实的。
良好的生活习惯然后再进行调理身体才会健康起来，而不是说我本来不熬夜，听说沙棘好，我就吃这个沙棘来熬夜。想要一个健康的身体需要有健康的生活习惯，并实行起来，这样养生才能事半功倍！
沙棘富含多种维生素、多种氨基酸、多种不饱和脂肪酸、多种有机酸、黄酮类化合物、多酚类化合物、萜类化合物及多种微量元素等200多种生物活性成分的合理组配，能直接进入人体细胞，修复受损的细胞，疏通阻障的细胞，营养细胞，这对很多慢性病患者的痊愈具有重要的意义
沙棘对于预防和改善心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、肝病、肾病、各类炎症、皮肤损伤等均具有不可替代的作用。
面对健康长寿的老人我们一般会问：“您是如何保养的”？而不是去问：“您是吃什么药或者看哪位医生获得健康长寿的？”道理很简单，观念很重要。
保健养生的观念先树立起来，然后迈出保健养生的第一步，选择每日饮两包沙棘，修复细胞，提高免疫力，保持健康的生活方式，把医生没做的保健养生工作自己承担起来，病人才会越来越少。
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