春季最适合中老年人的3种水果!每天吃够,补水润肠身体棒!

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+ JIU DING +

九鼎健康

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早上好,家人们。

最近有家人在后台留言说:

最近总是觉得非常容易犯困,特别是午饭后,就算睡了午觉也感觉一整个下午都提不起精神;

想吃点酸的水果提提神,伴随而来的却是上火和口腔溃疡,这是怎么回事呢?

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其实这些变化,都是身体机能随着不同的季节变化而散发的表象特征:

春季阳气蹭蹭往外冒,但是气血又跟不上,从而导致春困、乏力、易上火。

此时节爱吃水果的家人们,在春季可以稍稍调整,可将以往的橙子、橘子等水果更换成更具有补水润肠的水果。

热爱养生的中老年朋友们,可以在4月——5月多吃以下几种水果哦!

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#无花果

无花果,又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等,为桑科植物。

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《本草纲目》载: “无花果味甘平,无毒,主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。

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无花果味甘甜如柿而无核,营养丰富而全面。

无花果鲜果可食用部分达97%,干果和蜜饯类达100%,且含酸量低,在恢复体力,消除疲劳方面,有很好的作用,尤其适合老人和儿童食用。

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春末夏初,大家可以多吃可多吃无花果干,也可多用无花果泡水喝。

#桑葚

桑葚又称桑椹,在古籍中有被记载其营养价值是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍,被称为“民间圣果”。

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桑葚性味甘、寒,入肝、肾经沙棘原浆上火的人能喝,既滋补肝肾,又能生津止渴、润燥滑肠。

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桑葚入胃能补充胃液的缺乏,促进胃液的消化,入肠能促进肠液分泌,加强肠道蠕动。

同时还可润燥生津,适用于津液亏虚之后出现的口舌生疮、咽痛口渴,还可以宁心安神,缓解急躁易怒。

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在燥热的春夏换季时期,大家可以多多吃桑葚哦~

#喝点沙棘来护肝

正所谓:春吃酸,夏吃苦,秋吃辣,冬吃咸,此时若想吃点更加酸甜的,非沙棘莫属。

但是由于沙棘果实小,不易保存和运输,所以市面上直接售卖沙棘甚少。

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九鼎竹盐沙棘原浆,新鲜生榨,完美保留了沙棘的营养成分,专为您的健康饮食打造。

最大程度还原了沙棘本身的酸甜与清香,含有丰富的丙氨酸转化酶,有很好的护肝作用,对35岁以上的朋友们都非常友好。

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#人工采摘,颗颗精选

九鼎竹盐沙棘原浆中的沙棘种植沿用的是原生态的生长方式,远离化学化工污染。

果实完全成熟后,果农以人工方式采果、筛选、分拣,以此来保证原果的高品质。

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#天然无添加,营养满满

九鼎竹盐沙棘原浆在原果的基础上,提高了原汁含量,还保留了沙棘果的精华——沙棘果油。

百分百沙棘原浆,新鲜生榨,无香精,无色素,完美保留了沙棘的营养成分,还原了沙棘的醇正口感,是一款适合全家人饮用的健康美味饮品。

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能够调节人体微平衡的竹盐+维C之王的沙棘搭配,小小一瓶,营养多多,冲服饮用非常方便,轻松喝出健康体魄和美丽容颜。

春日融融,不可郁郁久坐沙棘原浆上火的人能喝,食些好水果,饮些好原浆,让您元气满满!

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