最近看书，发现一个特别厉害的「生命果」，感觉它才是真正的水果之王，它是植物中的「生命之王」，也是地球上最古老的植物之一，大约经历了两亿多年的沧桑岁月，又极耐干旱、极耐贫瘠、极耐冷热，是在“地球癌症”的砒砂岩地区唯一能够生长的植物，堪称是世界上最完美的植物！
是不是很厉害？更厉害的是还能治病，两千多年前，我们的蒙医、藏医就用它治病，曾是瘟疫期间的「救命果」！
你猜，这个神奇的果子是什么？
不卖关子了，就是沙棘！
这个「生命果」，吃了抵抗力大增
真正的维生素C之王
据史料记载，太平天国领袖石达开兵困大渡河期间，将士们衣衫单薄，食不果腹，寒冷异常，感冒盛行，且士兵们都染上严重瘟疫，病死过半。
后来偶然采摘漫山遍野的沙棘充饥，众将士竟然疾病顿消，元气大增，就是在这种「生命果」的支撑下，竟然让他们与土司及清军的对抗长达数月之久。
为什么士兵们吃了能元气大增呢？
据我国现存最早的藏医学古典名著：《月王药珍》记载：
沙棘医治 ‘培根’，增强体阳，开胃舒胸，饮食爽口、容易消化。
我简单地解释一下：
“培根”，在藏医里是指水性和土性物质的总称，被翻译成津液、黏液、痰之类的东西，可医治脾、肺、心、情绪、关节方面引起的身体问题；
重点说一下“增强体阳”，就是提升正气、增强免疫力，在疫情不断的情况下，我们太需要了，中医认为“正气存内，邪不可干”，正气足了，病邪自然就退散了，病也就好了！
这点与现代医学不谋而合，大家都知道维生素C可以增强抵抗力，你知道吗，沙棘果每100克维生素C含量是491毫克，差不多是猕猴桃的8倍，每100克猕猴桃中含有维生素C是62毫克，完全不是一个量级的，而且含有200多种活血物质！
最近很多地方有朋友“二阳”了，又到了考验抵抗力的时候了，建议大家每天适当喝一些沙棘原浆，用户反馈很好呢↓
可以滑动图片查看
新鲜的沙棘，果皮软且小易碎裂，也不易保留，难运输，市场上很少能买到，我们商城的沙棘原浆真的是100%的原浆，不是市面上那种沙棘饮料，没有任何添加，配料表干干净净的；
而且价格还超便宜，有用户说一直都知道沙棘很好，但因为价格太贵，舍不得吃，这回遇到我们这么平价的沙棘原浆，果断囤了几十罐，建议大家一次买10罐更划算，一罐180毫升才￥16.9，每天30毫升，兑入温水，怕酸的朋友加点红糖或蜂蜜，搭配各种膏方都可以，酸酸甜甜的，是很好的健康饮料，一家人都可以喝！
（注意：女生经期不喝，有活血化瘀的作用，经期一直喝月经不容易干净）
而且夏天喝特别合适，喝了不仅生津解渴，还能养心养血，对脾胃也好，简直是夏天出汗多、食欲不好、消化不好、正气不足的救赎！
《中国药典》上记载它：
止咳祛痰、消食化滞，活血散瘀，用于血瘀、咳嗽、慢性支气管炎、消化不良，胃痛等疾病
清华大学出版社《中药学》
如果夏天脾胃比较虚弱，食欲不好、消化不好，喝沙棘帮你补养脾胃，开胃消食；
如果夏天心火旺，出汗多，沙棘帮你养心，中医里说汗血同源，汗为心之液，出汗太多不仅会伤到血液和阴津，而且对心的气血影响很大，很容易出现心慌胸闷、烦躁不安、着急上火、失眠、口舌生疮、口渴口苦、尿黄、大便干等情况！
沙棘果的酸味，可以生津止渴、收敛止汗，而且还能养心养血，提升正气、健脾胃、养肺化痰，在“一夏无病三分虚”的夏天实在太需要了！
水果界的益生菌，双向调节肠道
熬夜晚睡的人、有“痔”青年最需要
如果非要给水果之王排个名，我觉得排第二的当属无花果，现代营养学研究发现：
无花果属于低热量食物，富含18 种氨基酸，必需氨基酸占总氨基酸的 33% ，富含多种维生素、矿物质，其中维生素 A 和 C含量较高；无花果中多糖含量达 6. 5%，有助于清扫自由基，参与机体免疫防御机制。（以上摘自浙江农业科学2018 年第 59 卷第 1 期）
中医认为，无花果简直就是肠道垃圾的天敌，清肠通便的同时，还能强壮脾胃，一边清一边补，最为难得！
《全国中草药汇编》记载：无花果，性平味甘，润肺止咳，清热润肠。用于咳喘，咽喉肿痛，便秘，痔疮。
特别建议上火嗓子疼、脸上爆痘、便秘的人，煮无花果汤喝，把脾、肺、大肠的毒素清一清，皮肤干净，身体也舒坦畅通！
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而且无花果对脾胃是双向调节，不仅对便便不通好，对脾虚痰多、食欲不好、消化不好、拉肚子也好，这就是它的厉害之处了，堪称水果界的“益生菌”。
《中药大辞典》记载：无花果，健胃清肠，消肿解毒。治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛，痈疮疥癣，利咽喉，开胃驱虫。
《湖南药物志》记载：治久泻不止：无花果五至七枚，水煎服。
国医大师陈存仁在他的《津津有味谭:国医大师陈存仁食疗食补全书》里，也非常推荐！
图片来源于陈存仁《津津有味谭》
他在书中记载，因熬夜晚睡，引起的习惯性便秘这样吃：因患者习惯夜生活，睡眠过迟，影响到它的消化机能，称为习惯性便秘……患这种便秘的，可用无花果几枚，加蜂蜜两匙同煲，临睡之前饮服，能助消化、滋润肠部。“
图片来源于陈存仁《津津有味谭》
俗话说：“十人九痔”，经常便便不通、久坐不动、爱吃辛辣重口味的人，很容易有痔疮，无花果不仅可以通便，而且对痔疮也好！
有痔青年，可以将无花果在饭锅上蒸烂，加少许蜂蜜或柿饼，连蒸三四次，蒸到熟韧软为度沙棘原浆 上火可以喝吗，时时食之，一则可以润肠通便，二则因无花果甘润清热，对不出血不溃烂痔疮有益。
而且无花果性味平和，没有任何禁忌，就连孩子、孕妇、哺乳期、老人都能吃，在在夏秋季节，遇到新鲜上市的时候，千万别放过，清甜多汁又滋润！
现在买不到新鲜的无花果，可以用无花果干代替，无花果干直接当零食吃，简单方便，用来泡水煲汤煮粥，味道也很清甜！
很多用户很好 哦，滑动图片可以看看吃过的人怎么说
今天也给大家申请了活动，买3送一，很划算，当零食吃，煮水喝，都很好，不太甜，怕胖的人、老人小孩都适合！
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我们的无花果干，配料只有无花果，没有任何添加剂、色素、防腐剂，也没有经过硫磺熏，清洗之后切成条，用60摄氏度低温慢慢烘干，口感Q弹，11斤无花果，只出一斤果干！
而且用的是仙境蓬莱无花果，蓬莱是山东半岛的最北端，濒临渤海、黄海，这里污染少，海洋气候也特别适合种植无花果，甜度比较适中，不会像从中东那边的甜度那么高，吃起来齁甜！
做成无果花干条，对果子的要求是非常高的，因为要切开成丝，所以坏的有虫子的都能看得很清楚，选原材料的时候就直接丢掉了，大家可以放心的吃！
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富含花青素
掉头发、用眼多、怕老的人最需要
夏天第三个推荐的水果是：桑葚！古人有「四月桑葚赛人参」之说，四月是指农历四月，现在正是桑葚大量上市的季节，身体也正好需要它的滋养！
桑葚，是桑树的精华，它性寒味甘酸，入心经、肝经、肾经沙棘原浆 上火可以喝吗，也就是说心、肝、肾都能照顾到，在肝气渐弱、心气渐强、肾水不足的初夏，吃点桑葚太适合了！
《随息居饮食谱》：滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，息虚风，清虚火。
《中国药典》记载：桑葚补血滋阴，生津润燥。用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。
现代营养学认为：桑葚富含花青素，其中桑葚花色苷参与抑制细胞凋亡清扫细胞内的自由基，有助于延缓衰老！
现在的桑葚，甘甜多汁，脾胃好的人用盐水洗洗就能吃，脾胃不好的人，可以用桑葚泡酒，或熬桑葚膏、桑葚酱，懒得麻烦就直接用来煮水泡茶也可以！遇到四种情况，可以适当多吃一些：
1、吃了麻辣火锅、烧烤油炸、干锅之类的重口味食物，喝很多水还是口干舌燥，口腔溃疡、便便干结、睡眠不好，来一杯桑葚汁或桑葚煮水，就像久旱逢甘霖，快速补足身体的阴血津液，水足了火自灭！
2、熬夜晚睡、眼睛干涩、两眼无神、每天需要长时间对着电脑手机的人，每天吃一把桑葚，眼睛明润有神，睡眠更安稳。
3、阴虚、血虚体质：手脚心热、心烦睡不着、多梦易醒、夜晚睡觉出汗、口干舌燥，大便干结、时不时口腔溃疡，嘴唇干容易起皮，月经量也越来越少……多吃桑葚滋补阴血津液，“阴复则其热自退”！
4、发为血之余，肾其华在发，当肝血、肾精亏虚得厉害，就会掉头发、长白头发，头发枯黄，可以经常吃些桑葚补肝血、肾精；
如果你经常操心劳神、压力大、熬夜晚睡、流产、产后、女生35岁以后的女生，也适合经常吃些桑葚！不方便买新鲜的，或者不方便保存，可以用桑葚干代替。
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