沙棘原浆功效作用与主治,千万不要喝沙棘原浆,三个月后它会让你皮肤更好,睡眠更好!

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这几年沙棘原浆卖得比较火,沙棘是一种营养价值超高的食物,很多人对它还不了解,今天介绍一下这款超级食物给大家,经常食用沙棘,可以让皮肤白皙透亮、睡眠越来越好、抵抗力越来越好!

沙棘是和恐龙同时代的植物,至今已经有超过2亿年的历史,是地球上最古老、长寿的生命物种之一,与虫草、藏雪莲、藏红花并称4大名贵药用植物,巨著中《晶珠本草》,《本草纲目》都详细记载过沙棘的神奇的功效

沙棘原浆的4大营养成分

一、维生素

沙棘原浆,含有大量的天然维生素,号称“天然维生素库”、尤其是VC含量高,大家也可以给孩子喝,提升免疫力!

1、β胡萝卜素

胡萝卜素是维生素A的主要来源,可以有效改善夜盲症、骨质增生,增强黏膜上皮细胞功能,增强免疫力

β胡萝卜素还有很强的抗氧化能力,帮助清除自由基,还能预防宫颈癌、卵巢癌、食管癌、口腔癌等

2、维生素C

沙棘原浆中的VC含量高是沙棘原浆的一大优势,含量居蔬菜水果首位

是苹果的20~35倍,猕猴桃的2~3倍,番茄的80倍

VC能够提高抵抗力,促进伤口愈合,美白皮肤,抗氧化,抗病毒,促进胶原蛋白产生…

3、维生素E

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沙棘浆果中维生素E含量远高于小麦胚芽油、红花油

是玉米油的9倍,大豆油的35倍

可以抗氧化,延缓衰老,让你越来越美哦

总结:沙棘原浆富含的这些胡萝卜素、维生素C、维生素E等营养素,经常饮用让你眼睛更亮,抵抗力更好,还能越来越美

2、黄酮类化合物

沙棘原浆中主要含7类黄酮类化合物

黄酮类和其他酚类化合物具有增强人体耐受性,减少毛细血管壁的渗透性,预防维C受到破坏等作用

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同时还起到抑制动脉粥样硬化的发展,降低血胆固醇水平的作用

3、酚类及有机酸类

沙棘原浆中富含多种有机酸,能够增强自身的免疫力和抵抗力,减少病毒或者细菌侵入人体

酚类化合物具有抗氧化、抗肿瘤、抗辐射的作用,帮助预防各种慢病

4、微量元素

自然界存在的微量元素有30余种,在世界卫生组织公布的人体必需的14种微量元素中,沙棘就含有11种

微量元素在人体中含量虽然很小,但几乎参与所有的生理过程,在维持生命正常活动中起着不可或缺的作用

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沙棘的几种重要作用

1、喝沙棘原浆可以抗衰老

人体的老化本质上是自由基破坏,沙棘原浆中的沙棘总黄酮,可直接捕获超氧自由基和羟自由基,维生素E、维生素C、超氧化物歧化酶(SOD)具有抗氧化及消除细胞膜上自由基的作用,有效延缓人体衰老

所以常喝沙棘原浆,能够有效预防衰老沙棘原浆功效作用与主治,保持年轻,性价比超高,爱美的女性朋友可以经常饮用

2、可以美白肌肤

沙棘原浆的维生素C,含量居一切水果蔬菜之首,被誉为“维C之王”

而维生素C正是一种天然的体内美白剂,能有效抑制皮肤上异常色素的沉积以及酪氨酸酶的活性,并有助于多巴色素(酪氨酸转化成为黑色素的中间体)的还原,从而减少黑色素形成,有效净白肌肤

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所以想要变白的美眉,多喝沙棘原浆肯定没错

3、可以祛黄褐斑

沙棘中富含维生素E、胡萝卜素、类胡萝卜素、β-谷甾醇、不饱和脂肪酸等,可抑制皮下组织炎症沙棘原浆功效作用与主治,增强炎症中心的抗炎作用,明显促进溃疡愈合,对治疗黄褐斑、慢性皮肤溃疡有很好效果

如何选择沙棘原浆?

沙棘原浆是直接将鲜果压榨后灭菌包装的,果汁含量100%,不添加水、糖、防腐剂、香精等等

购买时要注意看包装的配料,好的原浆配料表上只有一种成分——沙棘果

如果配料表上出现多种成分,那就算不得原浆,只能是复合饮品的类别,这种添加了糖或者添加剂的产品尽量不要选

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