这两年我身边得胃癌的人大概有4.5个。
2019年我们一个代理商得了胃癌、去年同事的妈妈和好朋友的爸爸因为胃癌去世，今年一个姑姑正在接受胃癌治疗，我们店铺还经常有胃癌的客户来咨询产品。
有时候看着平时健健康康的年轻人，突然就得了胃癌。越来越真实的感觉到，胃癌离我们的生活并不遥远，今天跟大家做一期基础科普。
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什么是幽门螺杆菌
幽门螺杆菌（HP）是存在于胃和十二指肠球部的一种螺旋状细菌，是胃癌的I类致癌物，而胃癌是十分常见的消化系统恶性肿瘤之一，发现的早胃有息肉可以喝沙棘原浆吗，治愈的可能性更大。
来看看中国有多少人感染。
图：2020年中国癌症新发病例数和死亡病例数前十的癌症类型
我国是幽门螺杆菌的感染大国，感染率高达50%-70%
总数超过7亿，也就是说平均两人就有一人感染。
关键的是对幽门螺杆菌没有抗体，很难根治、预防，所有年龄都是易感染人群。
所以可能你我，身旁的同事、亲人已经在不知不觉中感染了。
感染了幽门螺杆菌
就会得胃癌吗？
虽然幽门螺杆菌感染力强，但即使检查结果呈阳性，部分人可能也没有症状，终生不发病，也有部分人表现为以下症状，发展成胃癌的人数就更少了。
1.胃炎
几乎所有的感染者都有胃炎，主要可分为非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎、淋巴细胞性胃炎等。其中，1%会转变为胃癌。国际学术界公认胃炎癌变过程为：慢性胃炎—萎缩性胃炎—肠上皮化生—不典型增生—癌变。
2.溃疡
Hp感染者中，大约15%~20%会患上胃溃疡、十二指肠球部溃疡等疾病。
3.肿瘤
约1%的Hp感染者会发生胃癌、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤。
4.消化不良
Hp感染者大约5%~10%会发生消化不良。
5.其他疾病
增生性胃息肉、胃黏膜肥大症等非常见胃病，以及缺铁性贫血、血小板减少症、维生素B12缺乏症等胃外疾病。
什么情况下
会感染幽门螺杆菌？
幽门螺杆菌主要寄生在胃液、唾液和粪便中胃有息肉可以喝沙棘原浆吗，日常生活中多加注意，是可以很大程度上避免的。人、被污染的水源是幽门螺杆菌的两大传染源。
高危行为
1.共用餐具、口杯等可接触口腔的器具
2.喝了未经处理的、经过污染的脏水
3.口对口喂饭、口对口亲吻孩子
4.共用牙刷、刷牙不到位
5.孩子和大人共用餐具
6.吃东西前不洗手，直接用手拿食物
哪些人
需要检测幽门螺杆菌？
如果你肠胃没有不舒服，也不属于以下这几种情况，大可不必专门去检测幽门螺杆菌，放宽心态即可。
第1类：家族直系亲属有胃肠肿瘤病史的
第2类：患有慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉、肥厚性胃炎等胃的癌前疾病的
第3类：计划长期服用非甾体消炎药的 (包括低剂量阿司匹林)
第4类：胃癌高发地区的人群
第5类：家人已经感染了幽门螺杆菌的
如何预防幽门螺杆菌？
1.分餐
1. 有条件的要用公筷、公勺、减少互相夹菜，能在降低交叉感染的风险。
2. 给孩子安排专用的一套餐具。
3. 不要嘴对嘴亲吻孩子、更不要用嘴喂孩子食物。
2.科学清洗筷子
幽门螺杆菌能附着在用过的碗筷上，特别是使用较久、已有沟壑划痕的竹木筷子。
1.餐具使用后必须尽快清洗彻底，过一段时间，可用开水煮一煮筷子，能达到很好的杀菌效果。
2.清洗后，将筷子头向上，放在筷子笼中，自然风干，不要用抹布擦拭。
3.竹木筷使用半年或一年后最好更换。
3.注意饮食卫生、健康
饭前洗手，不吃未经清洗的蔬菜瓜果，不要吃全生、半生不熟的食物，不喝生水，不要吃太烫的食物，比如火锅、麻辣烫等。
因为过高的温度会刺激肠胃黏膜，降低抵抗力，为幽门螺杆菌的入侵创造条件。
规律吃三餐，吃的健康，才是有效的养胃手段，所以现在还没吃晚饭的人，赶紧安排上吧！
参考文献：
《第五次全国幽门螺杆菌感染处理共识》
《世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单》
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