平时，大家有点小毛病，都会想着吃药解决，其实，在我们的家里，就有很多“良药”！只是你不知道~
1
胃寒
胡椒
胡椒不仅仅是种调味品，还是一种“药品”，对胸膈胀满或受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振有一定的缓解作用。
平时，熬汤后趁热撒入胡椒粉，美味又健康。不过，胡椒有一定的升压作用，血压高者要注意。
2
积食
原汤
很多人讲究“原汤化原食”，其实这从营养学的观点来看是有一定道理的。
因为，煮淀粉类食物时，其表面的淀粉会散落到汤中，当加热到100℃时，淀粉颗粒会分解成糊精，能帮助消化食物、减少积食。
3
厌食
山楂
孩子厌食或饭量小？赶快尝试一下山楂吧！
取20克山楂片，10颗大枣，烤焦成黑黄状，再加2个鸡内金，加点儿白糖，熬水，给小儿当水一天喝2~3回，连着喝2天，对纠正厌食有效果。
4
护发
猕猴桃
猕猴桃中含有酪氨酸、泛酸、叶酸和多种氨基酸，这些成分对头发有很好的营养作用。
将200克的黑芝麻，炒熟捣碎成末，加适量的白糖，再把熟软的猕猴桃去了皮，蘸上黑芝麻食用，常吃就能看到效果。
5
养颜
沙棘
高原沙棘原浆中富含的黄酮是一种很强的抗氧化剂，可有效清除体内的自由基，阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上。这种抗氧化作用可以阻止血管里的脂肪被氧化堵塞血管导致气血不通。
沙棘原浆中富含的VC，正是一种天然的体内美白剂，能有效抑制皮肤上异常色素的沉积以及酪氨酸酶的活性，并有助多巴色素(酪氨酸转化成为黑色素的中间体)的还原，从而减少黑色素形成。
所以常喝高原沙棘原浆能有效的淡化色斑、黄褐斑，有效改善肌肤问题，有很好的美白皮肤作用。
6
腹泻
苹果水
煮过的果胶会起到吸附的作用，从而起到止泻的效果。
切好的苹果放入锅内，加水，以刚好没过苹果为宜，加入老冰糖适量，大火烧开，文火炖制10~15分钟，一般喝上2~3天就好。
7
针眼
金银花
金银花可以清热解毒、杀菌、消炎，对链球菌、葡萄球菌等都有抑制作用。
“针眼”其实就是热毒，特别适合使用金银花来治疗。
取30克金银花用水煎煮，去渣，将毛巾在金银花水中浸泡，浸湿后敷在患处，敷一会儿把水挤出再浸泡，再敷，如此反复，每天坚持做1~2次，对于针眼初期患者尤其有效。
8
颈椎受寒
热水袋
血得寒则凝、得热则行，枕热水袋可以充分利用睡眠时间，纠正局部气血循环。
用热水袋灌1/2满开水（温度大概为80~90℃），裹上两层毛巾，枕着睡觉，以感到温热不烫为宜，连用3晚，会有明显好转。
9
痔疮
花椒
痔疮，中医一般辨证为肠风有热，治疗时应清热利湿、凉血解毒。
花椒有温中止痛、驱湿散热的功效，用花椒水熏洗，能促进康复。
取花椒100克、水2000毫升，浸泡约半个小时沙棘原浆开水，先用武火煮沸，后用文火继续煮15~20分钟左右。
然后利用花椒药液的热气熏蒸患处，待汤药凉至40℃的时候再进行坐浴治疗，每天1~2次，要防止烫伤。
10
孕吐
姜
呕吐较剧者，在口中含生姜1片，以达到暂时止呕的目的沙棘原浆开水，也可把姜做成甜汤，缓解不适症状。
取莲藕一段，洗净，取鲜汁50毫升。将此汁倒入牛乳250毫升，小火煮沸，再倒入姜汁50毫升。
患者最好频频啜饮，每天1~2剂，5~7天为一疗程。妊娠呕吐严重的话，应及时去医院就诊处理。
注意，上述经验方不能完全替代药物，如调料无效，请及时就医。
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内容由高原沙棘原浆综合整理
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