沙棘到底是什么？
沙棘（拉丁学名： Linn.）是一种落叶性灌木，其特性是耐旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。中国西北部大量种植沙棘，用于沙漠绿化。沙棘果实中维生素C含量高，素有维生素C之王的美称。
◎沙棘起源于青藏高原沙棘的功效与作用及副作用，是地球上最古老的植物之一，大约经历了两亿多年的沧桑岁月，比银杏（一亿年左右）还要古老。我国利用沙棘的文字记载于唐代。
◎唐代古典医著《月王药珍》中记述“沙棘医治‘培根’，增强体魄，开胃舒胸，饮食爽口、容易消化”。
◎公元8世纪的藏医名著《四部医典》，用24章的篇幅，详细记述了沙棘的药用价值。
◎元朝，沙棘果被列为宫廷的保健品。
◎清代藏药学经典《晶珠本草》中称：“沙棘利肺止咳，活血化瘀，利心脏血脉，消痰浊”，还称“沙棘种子含微量油质沙棘的功效与作用及副作用，补益人体血液。”
◎1977年，沙棘被正式列入《中国药典》：20世纪80年代，沙棘被国家卫生部列为我国第一批药食两用植物品种之首。
近年来，沙棘的药用价值越来越受到了国内外的关注。
沙棘的营养特点
沙棘含有黄酮类、β-胡萝卜素、多种维生素、不饱和脂肪酸、多种氨基酸和微量元素等生物活性物质，沙棘果营养丰富，其中维生素含量较高，被称为维生素之王和维生素宝库之美誉。沙棘果具有抗疲劳，增强机体活力和抗癌等功效。
沙棘为药食同源植物，沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，在藏药中被称为包治百病的“灵丹妙药”。沙棘广泛应用于食品、医药等领域。
沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。现代医学研究，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。
沙棘果中维生素C含量很高，远远高于鲜枣和猕猴桃，有维生素C之王的美称。据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。
【沙棘的十大功效】
防护心血管疾病。沙棘黄酮及其它活性物质具有降低高血压、软化血管，改善血液循环等作用，对缺血性脑血管病有防治和缓解作用，改善大脑供血供氧等。可以缓解心绞痛、增强心脏功能。
抗癌作用。沙棘中的生物活性成分白花青素、苦木素、香豆素、5-羟色胺等可以抗肿瘤，沙棘果的抗癌作用除去其通过免疫机制或其他途径所引起的作用外，还有直接抑制癌细胞以及阻断致癌因素的作用。
防治肝病。沙棘能够对抗过氧化自由基的攻击，保护肝细胞膜，对药物所致的肝损伤有明显的修复作用，并能对抗肝MDA含量升高。
防治胃病。沙棘中的β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙为抗胃溃疡的有效成分，能有效地保护胃粘膜及抑制胃酸分泌，使胃粘膜受损程度降低，对胃溃疡有良好的促进愈合作用，对于消化不良、腹胀痛、胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘均有极好作用。
美容护肤。沙棘的游离脂肪酸、碳氢化合物、甾醇总含量、磷脂、VE、VA、类胡萝卜素等这些护肤的主要成分的含量很高，比其它植物高出几倍，乃至几十倍。另外，其中的维生素E、A、维生素原浑然一体，极易被吸收，具有近似于皮脂的护肤作用，营养全面。
抗衰老、提高免疫力。沙棘中的有效成分超氧化物歧化酶(SOD)具有清除人体内自由基的作用，同时又能增强免疫系统功能，调节免疫活性细胞，是一种有效的免疫调节剂，这对于提高人体的抗病能力、延缓衰老都有显著的作用。
健脾止泻。沙棘果含有大量的维生素C，多种脂肪酸，既能提高胃液的酸度，又能帮助脂肪的消化，故有健脾止泻之功能。
等等！
沙棘的适用人群：
1、白领
室内工作压力大，竞争强，使这类人群人处于疲劳状态，没有精神，长时间上网眼睛干涩。沙棘能够缓解压力，改善疲劳症状增强免疫力，精神好心情好，让您的业绩更好。
2、儿童青少年学生
现在的孩子多动厌食，偏食，注意力不集中，睡不踏实，经常感冒，记忆力差；学生因为学习压力大，体能消耗快容易营养不良。沙棘丰富的营养物质和维生素能够健脑益智促进身高和骨骼发育，对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。
3、中老年人
随着年龄增长，器官衰竭，老人和机器一样需要适当保养加油。沙棘对老年人非常友善，进入中老年时期，元气衰减，精力减弱，机体体能已经下降，在这一时期食用沙棘冻干粉，可以补元气，减少衰老的程度，预防老年病的发生，让体质保持在较好的状态。
4、体弱多病者
补充体内免疫细胞数量，帮助提高免疫细胞活性，增强自身的抗病能力缩短病情恢复期。
5、打算养眼护眼亮眼的人群
硒对视觉器官的功能是极为重要的，研究表明：硒在眼睛睫状体和虹膜内含最高，在视网膜和色素上皮内的含量次之，晶体中含量少，玻璃体中极微。
有人测视觉敏锐的山鹰眼睛的视网膜含硒量高达700μg，而人眼视网膜含硒量仅仅为山鹰的百分之一。
沙棘它吸收天地之精华，体内积蓄了同类植物1—5倍的活性成分，富含花青素、维生素族、矿物质、尤其是富硒，沙棘果是唯一富含428种营养成份与活性物质的水果，它是开启21世纪人类健康与幸福之门的钥匙，也是人类眼睛的保护神。
