国际儿童节，带您了解沙棘对青少年生长发育的作用

▸ 六一国际儿童节如期而至，大街小巷弥漫着节日气氛。林簇沙棘的全体员工祝大朋友小朋友们节日快乐，即使时光荏苒，只要心态年轻，谁还不是个宝宝呢？

▸ 小朋友们能健康快乐成长，是每一位家长最大的心愿！安全又有营养的食物是他们健康成长的必要保障，今天林簇沙棘果汁的小编为大家介绍一下补充微量元素的神奇食物——沙棘！

▸ 微量元素，在环境地球化学中，我们指的是那些只构成地球组成部分的元素。在医学领域，他们仅占人体的组织结构不足一万分之一，叫做微量元素。

根据机体对微量元素的需求，那些维持机体正常生命活动所不可缺少的，必须通过食物摄取，存在于日常饮食之中的微量元素被称为必需微量元素。包括钙、铁、锌、硒、碘、铜、锰等。

微量元素的作用是显而易见的吃沙棘原浆腹泻，因为要维持人体生命，生物就必须将摄入的食物在人体内可以重新制造成新物质进行新陈代谢，而代谢过程中要有酶的参加，酶的活化需要通过辅酶和维生素及微量元素的参与！

▸ 沙棘不仅富含维生素，还是微量元素的宝库，富含人体所需要的微量营养素。

尤其是14岁以下的孩子，正处于生长发育阶段。一旦这些微量元素缺乏，身体的新陈代谢就会出现问题，最终导致代谢紊乱，发育不良！

▸ 人体缺乏铁元素会出现贫血，注意力下降，损害智力发育，易激动、淡漠，对周围事物缺乏兴趣，还可造成学习生活能力不足、记忆力异常。

沙棘是一种含铁量较高的植物，经测定每100克沙棘含有铁544.28毫克。

▸ 缺锌的儿童容易患上厌食症和生长缓慢。表现为味觉失灵，酸、甜、苦、咸分不太不清; 生长的表现为发育缓慢，身材矮小，体重不增加；抗力差，反复感冒或腹泻。

儿童每天对锌的需求量为10 ~ 20毫克，锌广泛存在于肉类和海鲜中，但植物相对较少。然而，沙棘中的锌含量相当高。每100毫克沙棘中含有锌9.26–30.69毫克。可以说沙棘是补锌的好助手！

▸ 钙元素的缺乏对于儿童会出现发育不良的症状。主要表现为系统发育发展迟缓、骨骼畸形、牙齿发育造成不良等。含钙比较高的食物问题主要有沙丁鱼、虾米、泥鳅、牛奶等，令人影响不可思议的是，作为一种植物性的沙棘居然也富含钙，每100克沙棘中钙的含量竟高达12.847~26.317毫克，是其他食物无法进行比拟的！

▸ 儿童缺硒往往导致视觉发育迟缓，视力下降，面容消瘦，指甲和头发变色。

沙棘中硒含量丰富，每100克沙棘含硒41.89毫克吃沙棘原浆腹泻，远高于普通植物，因此沙棘是一种很好的儿童补硒剂。

除此之外，沙棘中还含有丰富的铜、锰、磷、镁等元素，凡是我们人体必需的微量元素，在沙棘中均有一定含量，因此中国沙棘也被称为“生命元素宝库”。

最重要的一点是，吃沙棘食物补充微量元素非常符合人体配比，也属于膳食补充剂。

▸ 宝宝经常有挑食的习惯，沙棘是成长过程中不可缺少的食物！宝宝健康成长是妈妈们的首要任务！

林簇沙棘果汁采用内蒙野生沙棘，酸甜可口，深受儿童的喜爱，宝爸宝妈们一定要谨慎为宝宝们选择健康美味的食物哦。

▸ 孩子是祖国的花朵！值此儿童节之际，林簇沙棘果汁祝愿每一个宝宝健康成长，每一位家长天天开心！

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