无花果沙棘原浆 健康零食好物合集又来啦！减脂期快乐吃没”腹“担#嘎嘎好吃

健康零食好物！

哈喽大家，今天又是一期抗炎减脂好物分享。都是我最近发现的一些健康系零食。包两片正好够一天的量，当做解馋零食还能帮助身体抗氧化，补充优质蛋白钙和铁元素。

第二个是鹰嘴豆泡芙，它50%的原料都是鹰嘴豆，有海苔、番茄、香蕉三种口味。酥酥脆脆入口即化的口感，这不比超市开架零食香多了。

第三个是复合胶原蛋白肽，适合没有办法摄取足够多食物种类的人群。5种胶原蛋白和18种氨基酸，对皮肤、头发和关节都有一定好处。早餐吃酸奶碗或者燕麦碗的时候，可以加一勺，方便又快捷。

第四个是急冻莓果无花果沙棘原浆，莓果浆果的抗氧化性就不用多说了。如果平时买不到新鲜的，可以入手这种急冻莓果，用来做冰淇淋，搭配酸奶碗甚至做果酱都是一把好手。

第五个是天然果干，我常吃的是这3种。无花果、沙棘果和葡萄干都是大新疆的天然好东西。无花果含有多种氨基酸，对于乳腺结节也有好处。葡萄干虽然很甜但却是中GI值的食物，矿物质和膳食纤维的好来源。

沙棘果是国产的，有超强抗氧化性被誉为维c之王。口味偏酸建议搭配葡萄干一起吃。

第六个是有机豆浆粉，好处不用多说了，优质植物蛋白和天然雌激素来源。我用豆浆粉做过蛋糕、酸奶、奶酪、沙拉酱、冰淇淋，简直就是个大宝藏。大家可以去我主页翻翻教程。

第七个是糙米脆片，脆脆的口感就像在吃薯片，但它的热量总体偏高无花果沙棘原浆，千万不要一口气炫一袋。

最后一个是苹果肉桂，简直就是超级食物大合集。我大部分都会选择它。香蕉加豆浆粉加。这是我家小朋友都超爱的早餐组合。

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