山茱萸、沙棘、桑椹,三种酸果各有妙用!

小小山茱萸

能补肝益肾

沙棘健脾开胃,味道好

酸中带甜的桑椹

既是水果,又是药物

专家带您巧用酸味来养生

桑葚原浆和沙棘原浆哪个好喝_沙棘原浆服用方法_沙棘原浆怎么勾兑好喝

小小“红灯笼”——山茱萸

沙棘原浆怎么勾兑好喝_沙棘原浆服用方法_桑葚原浆和沙棘原浆哪个好喝

重阳节插茱萸指的是吴茱萸,与山茱萸是两种完全不同的植物。山茱萸是红色的、有酸味的果子。

沙棘原浆服用方法_沙棘原浆怎么勾兑好喝_桑葚原浆和沙棘原浆哪个好喝

桑葚原浆和沙棘原浆哪个好喝_沙棘原浆怎么勾兑好喝_沙棘原浆服用方法

山茱萸有收敛固涩、止漏、滋补肝肾的功效,一般用在汤剂里。

老年人夜尿频多:可以用山萸肉加到汤药里面,起到很好的温收作用。

女性有崩漏,月经待经期非常长:可以用山萸肉作为中药,帮助固敛、止血、止崩。

出汗特别多:可以拿山萸肉和人参、黄芪配伍,起到固敛、止汗的作用。

沙棘原浆服用方法_沙棘原浆怎么勾兑好喝_桑葚原浆和沙棘原浆哪个好喝

桑葚原浆和沙棘原浆哪个好喝_沙棘原浆怎么勾兑好喝_沙棘原浆服用方法

山萸肉药食同源,既可以用作中药方,也可以做代茶饮、蒸着吃、炖肉吃。

跟着大厨,学做创意菜↓

山茱萸富含有机酸桑葚原浆和沙棘原浆哪个好喝,能够促进羊肉蛋白的降解,促进脂肪的转化,搭配羊肉不容易腻。羊肉温中、散寒、补虚,再加上山茱萸益肾、固精,搭配起来不仅口感更好,功效也提高了。

桑葚原浆和沙棘原浆哪个好喝_沙棘原浆怎么勾兑好喝_沙棘原浆服用方法

沙漠黄金——沙棘

沙棘原浆服用方法_沙棘原浆怎么勾兑好喝_桑葚原浆和沙棘原浆哪个好喝

沙棘原浆服用方法_桑葚原浆和沙棘原浆哪个好喝_沙棘原浆怎么勾兑好喝

沙棘的优点

一、有机酸含量非常高,维生素的含量是猕猴桃的2到3倍,甚至是苹果的200倍。每100克的鲜沙棘桑葚原浆和沙棘原浆哪个好喝,有将近达到1克维生素C,可以称之为水果之王。

二、富含黄酮类化合物,有舒张血管、防止动脉粥样硬化、抗自由基氧化等功效。

沙棘原浆怎么勾兑好喝_桑葚原浆和沙棘原浆哪个好喝_沙棘原浆服用方法

三、健脾开胃、生津止渴,帮助增进食欲。

四、用沙棘和陈皮丝泡水或熬成膏方,可以起到止咳化痰的作用。

酸甜的果子——桑椹

沙棘原浆怎么勾兑好喝_沙棘原浆服用方法_桑葚原浆和沙棘原浆哪个好喝

沙棘原浆服用方法_桑葚原浆和沙棘原浆哪个好喝_沙棘原浆怎么勾兑好喝

白桑椹和紫黑色的桑椹没有本质差别,只是成分上面有所区别。桑椹既美味又营养,能滋阴补血,可用于治疗阴血亏虚。

沙棘原浆怎么勾兑好喝_桑葚原浆和沙棘原浆哪个好喝_沙棘原浆服用方法

跟着大厨,学做创意菜↓

沙棘原浆怎么勾兑好喝_桑葚原浆和沙棘原浆哪个好喝_沙棘原浆服用方法

桑椹枣仁汤

酸枣仁有很好的养肝血、安神的功效,与桑椹的搭配作为日常的代茶饮,能起到安神、治疗失眠的效果。

沙棘原浆服用方法_桑葚原浆和沙棘原浆哪个好喝_沙棘原浆怎么勾兑好喝

桑椹乌发膏

熟地黄滋阴补血,桑椹和熟地都有很好的滋补肝肾、养血安神的作用,常吃桑椹乌发膏,既能补肝血、阴血,还能够乌发。

(CCTV健康之路)

版权声明:本文内容由互联网用户贡献,该文观点仅代表作者本人。本站不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现有侵权/违规的内容, 联系本站将立刻清除。

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0
分享
评论 抢沙发
老王的头像-食养老王

昵称

取消
昵称表情代码图片