宝宝便秘是因为奶粉上火吗？为什么用了各种方法还是不行？

昨天发了一条关于严重便秘的案例，收到很多妈妈的咨询，那今天就关于便秘的问题分别再来解答一下。

喝奶粉便秘是上火吗？

并不是！

首先说下什么是上火？

上火”是中医的概念，也是几千年来比较深入人心的说法。

它更像一个“框”，当生活中出现一些自己无法解释又存在的症状是就往这个筐里扔，比如大便干，眼屎多，嗓子干，鼻子出血，口腔溃疡，牙龈肿痛……都是上火！

我这里并不是否定它的存在，只是站在现代医学角度方给另外一个解读一下。

上火呢是实际上是身体的消化能力差，免疫功能低下，粘膜容易受到代谢物的刺激等等的综合表现。

为什么妈妈说喝奶粉上火？

其实是宝宝对蛋白质消化差，同时蛋白质的代谢产生氨氮等强酸物质又刺激粘膜发炎，感觉就是“上火”了；

怎么改善？本质还是提高孩子消化能力，同时看一下是否是喂养过度。

如果是单纯奶粉喂养的宝宝，长期表现便秘，说明宝宝对奶粉不耐受，身体消化不了这种奶粉。

怎么改善？ 一岁以内的孩子可换水解奶或者羊奶粉，观察。

（当然这样做是排除其它因素的。因为有时候便秘就是一个因素一个因素的去排除尝试的。）

另外对于纯奶粉喂养的宝宝便秘，还要排除：

1、冲调整方式是不是正确

2、有没有给孩子额外给宝宝空补钙等。

为什么有时候用了很多方法但是没有改善便秘呢？

这是因为方向不对，努力白费！

很多家长会说喝沙棘原浆是否上火，给孩子吃益生菌，用乳果糖，吃中药等都没有效果。

这是因为很多时候严重便秘并不是单一因素造成的，往往是开始是由一个诱因，时间 长了其它的因素都会加剧这种症状，进而形成了一个综合作用的结果·—-便秘，所以单方面的改善效果只是杯水车薪，远远起不到干预作用。

并且用益生菌也不对症啊，益生菌只适用于腹泻、过敏和服用抗生素的调理。

而药物乳果糖主要是是医生治疗便秘的泻剂，通过渗透性的原理软化大便，刺激大便蠕动来缓解便秘。

中药呢，更不推荐， 这种中药一般是寒凉的对孩子娇嫩的脾胃造成严重的损伤，吃多了对肠胃产生更大的破坏，不仅便秘没有调好，只会雪上加霜。

所以对便秘，其实并不是药物解决的范畴，更不能从根源去解决便秘。

引起便秘的原因有哪些？

大部分情况下，孩子便秘不是因为器官异常严重疾病。非疾病原因引起的便秘，我们统称为功能性便秘。导致功能性便秘的原因大致包括以下五类：

1、饮食结构不合理

蔬菜水果少，膳食纤维低的饮食结构，每天少吃或者不吃蔬菜水果，可能导致便秘。

有的孩子食物过于精细，尤其是1岁以后的孩子还吃泥状食品或者细碎的食品，宝宝粗纤维等摄入过少也会造成便秘。

另外，每天大量喝牛奶也可能导致便秘。

2、进食不足

进食太少，食物残渣少，致使大便减少，便稠。同时孩子长时间吃的少营养不足也会导致腹部和肠壁的肌张力减弱也会导致便秘。

3、食物不耐受

宝宝肠道发育不完善，对某种食物不耐受或者消化不良而出现便秘。

4、药物和疾病原因

长时间使用泻药、利尿药，开塞露等药物使肠蠕动减少，生病服用抗生素，中成药等对肠道刺激，造成肠道菌群失调，肠道受损而便秘。

5、生理和环境因素

憋大便，孩子要是经历过排便困难和排便疼痛，排便和疼痛产生联想，不愿上厕所。而是憋大便，下一次排便的痛苦可能就更严重，这样就进入了恶性循环状态。

如厕环境改变，使用新的如厕环境，可能导致孩子不愿上厕所。比如初去幼儿园、换保姆或看护人等产生的紧张焦虑等引起便秘。还没有养成良好的按时排便习惯，难以形成或者不能形成良好的排便条件反射而引起便秘。

所以引起便秘的原因很多，形成便秘也是长时间的积累的结果，不是一个简单的益生菌能解决的！

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怎么调理便秘呢？

上文分析了，便秘并不是药物能解决的喝沙棘原浆是否上火，调理便秘还是要会回到身体内在改善才是根本。对于便秘营养素就有很大的优势了，

营养调理主要要从这两方面着手改善：

1、促进肠道蠕动；

2、调整肠道菌群，建立正常微生态环境。

不管怎么样，只有同时达到这两点，才是安全有效的。这也是从根源出发，营养修复受并激发自身功能，同时也是对身体最温和养护的方式。

（这是美丽的沙棘）

这里用到的基础营养素有：

水苏糖，果蔬纤维粉，沙棘籽油

营养素是什么？分别有什么作用呢？

营养素相当于功能性食品，它是安全的，本身具有营养调理成分。

调理原理如下：

1、水苏糖

是水溶性膳食纤维，是一种促进双歧杆菌增殖的功能性低聚糖。水苏糖是食品，调节肠道ph值，抑制体内有害物质的生成和吸收，重新建立微生态平衡。

2、果蔬纤维粉

增加粪便体积，刺激肠道蠕动，促进大便排出。果蔬纤维粉不仅是纤维粉，但它的独特之处在于还含有天然的消化酶，能帮助消化食物促进吸收，减轻肠道消化负担，宝宝吸收差的也很适合吃。

3、沙棘籽油

服用方法：每天3～5毫升，拌酸奶或者单独喝均可，饭后服

沙棘籽油不是普通食用油，它集中了沙棘丰富的营养成分，富含多种脂溶性维生素以及有机酸、生物碱、甾醇类、三萜烯类等140多种生物活性成分，有修复消炎抗菌效果，便秘宝宝吃能帮助促进肠蠕动,滋润肠道。

这三个综合作用，共同改善，是便秘基础营养素搭配，重在内调，修复肠道重新建立微环境，能从根源改善解决，已经得到很好的反馈。（当然了，饮食也是一方面这里不再赘述，可以参考我前面关于便秘的文章）

最后说下，很多时候孩子的问题，大都是长时间喂养，护理错误导致的症状，要想改善，首先转变观念，转变方向，方向对了，自然一步步向好方面走，越来越好。

人的身体是自带自愈功能的，不破坏就可以修复建设，给予营养支持就可以慢慢修复正常功能！

我是职业营养秀妈

专注宝宝科学喂养及疾病营养调理

如果你也有育儿问题可以私信我！

希望帮助家长正确育儿，少走弯路！

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