传说：一代天骄成吉思汗，食不离沙棘，行不离龙驹。长年征战在外，沙棘是成吉思汗强身健体，抵御疾病的有力武器。而元世祖忽必烈到80多岁还能骑马射箭，也与服用沙棘与蒙药有关。
沙棘，为胡颓子科沙棘属植物中国沙棘和云南沙棘的果实。为灌木或乔木，又叫醋柳果、醋刺柳、酸刺、黑刺、醋柳。为蒙古族、藏族习用药材。
秋季，在青海、西藏广袤等的原野上，沙棘会结出橙黄色、棕黄色的闪亮如珍珠一样的果实。摘下一个来尝尝，味道酸酸的，涩涩的，具有祛痰、利肺、养胃、健脾、活血、祛瘀的功效。如以下古典医书的记载。
公元前八世纪藏医玉妥·元丹贡布的经典著作《四部医典》载：
沙棘具有祛痰、利肺、化湿、壮阴、升阳的作用，其中60余处还记述了沙棘的健脾养胃与破瘀止血的功用。
唐代古典医著《月王药诊》记述：
沙棘能增强体魄，开胃舒胸，饮食爽口、容易消化。
清代藏药学经典《晶珠本草》称：
沙棘利肺止咳，活血化瘀，利心脏血脉，消痰浊”，还称“沙棘种子含微量油质，补益人体血液。
选方：
1、治咳嗽痰多：沙棘、甘草、白葡萄干、桅子、广木香各等分。捣烂为细末，加冰片少许。每次1.5至3g。温开水送服。（《内蒙古中草药》）
2、治胃痛，消化不良，胃溃疡，皮下出血，月经不调：沙棘干品3-9g，水煎服。或将成熟果实砸烂加水煎煮中药沙棘的图片，药汁溶于水后，滤去渣，取滤液浓缩为膏中药沙棘的图片，适量服用。（《沙漠地区药用植物》）
3、治咽喉痛：沙棘鲜果揉烂，用纱布包好，挤压其汁液，加白糖，用温开水送服。（《沙漠地区药用植物》）
提醒提醒：每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导哦。（图片来自网络，如有侵权请联系删除）
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