夏日里食欲不振，肠胃不好，爱上火，沙棘帮你调理！

天气转热，出汗多，饮水多，胃酸容易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振。就算是吃货，也经常会提不起劲来，尤其是看到比较油腻的食物，甚至会犯恶心。

夏季肠胃不好

其实夏天食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样确实可以借此机会“减减肥”，但同时也要注意营养的补充，否则容易给身体健康留下隐患哦~

沙棘最主要的一个功能就是调节肠胃，沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份，还有氯原酸和其它酚类化合物，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，增加食欲。

沙棘在古代医药界很有名

在1000多年前，人们发现经常食沙棘果的当地居民身体健壮，很少生病，特别是一些患有肠胃疾病、心脑血管疾病的患者不治而愈。

多方面补充胃肠道营养

沙棘含有极为丰富的维生素、氨基酸、矿物质和不饱和脂肪酸等营养成分。补充营养，能有效增强胃肠道免疫力。

改善消化不良，健脾养胃

由于沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。

抑制胃溃疡，修复胃粘膜

沙棘油中的β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙为抗胃溃疡的有效成分，能有效地保护胃粘膜及抑制胃酸分泌，使胃粘膜受损程度降低，并逐步修复胃粘膜。因而沙棘对于腹胀痛、胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等均有极好作用。

沙棘中的SOD成分能清除健康肠胃细胞内的自由基，延缓健康肠胃细胞的衰老，提高肠胃细胞的免疫力。

让沙棘助您，早日养胃护胃，远离胃病困扰，拥抱健康人生。

夏季失眠

一到夏天，大多数人肯定有这样的感觉，那就是在夏天的晚上还是很难入睡。夏季昼长夜短，气温偏高，许多人的睡眠时间和睡眠质量受到严重影响，直接后果是：机体免疫能力下降，各种疾病风险增加，长此以往，还会导致精神紧张，注意力不中，脾气暴躁，继而引发神经衰弱等精神心理疾病。

影响睡眠质量的因素很多，其中一些营养元素起着重要作用。如色氨酸、B族维生素、矿物质等。

色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感，同时，5-羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用，沙棘黄酮中含有色氨酸和5-羟色胺。沙棘含有的沙棘黄酮具有明显的调节植物神经紊乱的作用，显著增强副交感神经的活跃性，抑制中枢神经的兴奋。另外，沙棘黄酮对精神紧张或刺激引发的睡眠障碍也有一定的作用。

夏季上火

除了食欲不振、睡眠不佳，夏季还有一个很明显的困扰是上火，夏季天气燥热，缺水、环境闷热，如果再加上生活习惯不当很容易上火，不少人都容易出现眼睛干涩，牙龈肿痛、脸上长痘、口腔溃疡等症状。

棘中富含胡萝卜素、β-谷甾醇、不饱和脂肪酸等，有利于损伤的组织恢复，延缓皮下组织炎症的发展，增强炎症中心的抗炎作用，促进溃疡愈合。

沙棘——21世纪最珍贵的药食同源植物，含有多种对人体有益的活性物质。沙棘全身都是宝，其所含活性物之多，种类之丰富、配比之完善，迄今人类在自然界还未能找到另一种植物可与沙棘比拟。这个夏天沙棘你值得拥有！

版权声明：本文内容由互联网用户贡献，该文观点仅代表作者本人。本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现有侵权/违规的内容， 联系本站将立刻清除。