夫妻离婚后的真实感受，莫要失去才懂得珍惜
有位男性朋友，某天跟我说，他终于在离婚后发现，原来马桶是要经常刷洗的。原来照顾一对子女，竟然要花费如此多的心力。而且要失去自由！我问他：
“你前妻现在过的好吗？”
他说：“她在离开我后，嫁给一个老外，过的很幸福。”我接着又问：她没回来看过孩子吗？”他平静的说：“没有。”
一个女人的幸福，不是穿名牌，用苹果，开好车，住大房子；幸福是，哭时有人疼，累时有人靠、病的时候有人陪，是拥有一个爱自己懂自己的人，不管他有多少能力，总是把最好最多的留给你。
婚姻的经营往往需要两个人共同经营，在熟知彼此个性的同时还要理解和包容彼此的小缺点，用一种感恩的心态去对待，总是抱着能为对方做点什么的心态去思考，才能好好经营这样一段美好的感情，而婚姻中，对美的追求自然少不了，多少女人婚后因为生了孩子身材走形或者对自己打理得不够导致被自己的老公嫌弃，多少夫妻在有了孩子后却忽略了两人之间的“性”福甜蜜。幸福有时近在咫尺，你能把握住吗？
沙棘油养护肾脏
沙棘油中的黄酮、EPA、DHA、卵磷脂、B族维生素等天然活性物质可快速的乳化、分解、代谢血中垃圾，快速打通微循环，疏通通往肾组织的营养通道和前列腺包膜；沙棘油中丰富的氨基酸、钙、铁、锌等微量元素、大量的抗炎和抗氧化物质。因此即可消除炎症，又可以滋养修复相应的组织逐渐加大性器官的血流量，促进器官康复和再生，恢复肾功能。
用法与用量：早晚各食2ml沙棘油，养护肾脏，让您远离病痛。
记住3个养护肾脏穴位
1、涌泉穴：
即使是不太懂穴位的人，也能说出的穴位，也是做足疗时必按的穴位之一，涌泉穴在人的足底部。在踡足的时候在脚掌就会出现一个“人”字形凹陷，这就是涌泉穴。涌泉穴是全身最低的穴位，按照中医“上为天，下为地”的理论，这里就是大地，是托起人体的基石。
方法：用一手拇指按摩对侧足部涌泉穴1分钟，双手交替进行。因为脚底不太敏感，也可用笔的圆头按摩。
作用：促进肾水上升、调剂心火
2、太溪穴：
太溪穴是肾经的原穴，“太”是大的意思，“溪”有溪流、溪水之意。太溪穴在足内踝尖与跟腱连线的中点处。肾经的“水”从涌泉当中出来，流注于太溪，再往上滋润五脏六腑，为人体提供必要的营养。
方法：手脚怕冷或发凉、咽喉痛、足跟痛、肾虚腰痛、遗精阳痿者可每日按揉此穴3-5分钟。
作用：滋阴益肾，壮阳强腰
3、照海穴：
照海穴是促使肾水上升滋阴补肾的穴位，照海穴在足内侧，内踝尖下方的凹陷处。照海，从字面意思理解即光明照耀到大海，是真阳潜藏的地方，虽然渊深如海，但是依然能够照耀全身。
方法：点揉照海穴3-5分钟后，感觉口腔内有津液出现，然后吞咽津液，古代不少修炼家讲究炼津化精，通过津液的生发，使得肾精得以充盈。
作用：滋阴固肾
4、擦双耳：两首掌置于两耳后，用力向前擦双耳36次。
养护肾脏食物
肾脏健康和日常饮食是密不可分的，有很多食物对肾脏健康是有所帮助的。小编特意为各位朋友总结了3类养护肾脏的食物：
1、大蒜。
新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择之一。大蒜还是强抗氧化剂。研究证实，定期食用还有助于抗癌。
2、西兰花、花椰菜等十字花科蔬菜
西兰花、花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纤维、维生素C和维生素K等有益肾功能的营养素。并且，这类蔬菜含钾量相对较低，有助护肾。其中，羽衣甘蓝含铁量最高，同时还含有丰富的β胡萝卜素和钙，护肾作用最好。
3、黑豆
自古黑豆就被誉为“肾之谷”，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。
没有家庭的和谐，就没有社会的和谐，没有家庭的平安，就没有整个社会的安宁有序，家和万事兴。
家庭、婚姻、感情都需要两个人的共同经营，要多站到对方的角度去考虑问题，只有这样，才能“他好我也好”。
大咖云棘
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