宝宝处于生长发育阶段，此时给宝宝们提供足够的营养是至关重要的，为此不少家长选择给孩子买宝宝保健品。
现在市场上的宝宝保健品种类多样，很多家长不知道如何选购。
那么宝宝保健品有哪些？宝宝需要吃保健品吗？宝宝要怎样正确服用宝宝保健品呢？
一起来看看吧！
宝宝需要吃保健品吗
1.发育正常无需保健品
宝宝们在学龄前期生长是最为迅速的，此时给宝宝们提供足够的营养是至关重要的。
时下，各大超市、商场出售的宝宝保健品种类多样。
然而经过专家们研究发现，如果宝宝能够在正常发育的情况下合理均衡地进食，就能均衡摄入各种营养物质，获得良好的正常发育。
如此一来，小朋友便无需使用保健品。
2.滥服保健品反而损害身体健康
虽然保健品对于宝宝的生长机制有良好的积极影响，但是人体想要维持健康状态的前提必须是各类营养物质保持均衡。
若只是单一地增强某个方面的机能，那么机体就无法继续保持在一个稳定的状态，这样对人体健康会起到相反的作用。
举个例子来说，经过研究表明，赖氨酸对于人体吸收蛋白质很有帮助，那么宝宝对于蛋白质的吸收率增加了，生长发育也就更健康了。
正是因为这样，很多父母疯买氨基酸保健品给宝宝补充。
但是，倘若赖氨酸的摄入量过多，小朋友就会出现如食欲不振，抵抗力差，发育过慢等等不是，严重时甚至会产生体内负量平衡的状况。
3.在医生建议下正确服用宝宝保健品
依赖保健品来维持宝宝的正常生长发育并不是明智之举，而很多家长频繁地给宝宝喂保健品，这样的做法也是错误的。
如果是在医生的建议下，给刚生完病的小朋友科学地供给宝宝保健品，这种做法自然是可以的，但是也要注意和控制食用时间。
宝宝保健品有哪些
· 宝宝保健品的种类
现在市场上宝宝保健品随处可见，数量虽多，但其实可以将这些保健品分为两大类。由于它们的生产方式不同。
第一类可以称作天然保健品，即以天然的食品作为主要原料的保健品。
如以椰子、苹果、黑加仑、沙棘等天然原料制成的保健品。相对于其他保健品来说，这些则更加安全，对宝宝的身体有益无害；
第二类则是食物加工的保健品，如维生素强化牛奶、赖氨酸面包、魔芋面食等。
即通过使日常食品的营养增强而把一些营养物质如维生素、蛋白质等加进食品中，使这些食品更加具有营养。
· 不可滥用宝宝保健品
如果家长能够让孩子合理服用保健品，那么会对孩子营养结构的改善、孩子身体健康和发展都会产生一定的有利影响。
但是，如果滥用，宝宝体内所需的各类营养素就会失衡，反而会损害宝宝身体健康。
家长要注意应当有针对性地为孩子选择所需保健品，选择符合孩子年龄段和营养需要的保健品。
并且咨询宝宝营养师或者医生的建议，以正确的方式服用宝宝保健品。
如果宝宝能够在正常发育的情况下合理进食，保证各种营养要素均衡摄入，则能够让宝宝健康成长，这样就没有必要吃保健品了。
宝宝滥服保健品的危害
· 打破营养平衡
虽然宝宝保健品有利于平衡完善饮食结构，增强宝宝体质，使宝宝更加健康。
但是如果没有合理利用，势必会对身体不利，营养平衡也会被打破，事急必反，会对孩子带来更大的危害。
虽然说现在很多父母不差钱，但是也不能因为广告的吹嘘而给孩子滥服保健品。
例如，过量补钙，会致使宝宝的的骨骼发育不正常；如果过量的服用补铁保健品，可能会出现腹泻的情况；锌服用量过多，也可能会使孩子性早熟。
蜂王浆食用过多，一定程度上会形成内分泌失调以及孩子性早熟的状况，更有可能会导致肥胖。
· 对宝宝未来健康不利
曾有专家研究发现，全国几乎25%的矮小宝宝都是由于滥服保健品。很多孩子出现健康问题都可能是在妈妈怀孕期间就埋下的隐患。
某些孕妇为了补充营养滥服保健品，这对宝宝的将来健康造成很大影响。
也有不少父母在宝宝吃奶时期就冲调蛋白粉给宝宝喝，这会对宝宝的肾脏造成损伤。
另外，如果一些父母忽略了所买宝宝保健品的成分，而给孩子喂食了成分不明的保健品。
如添加了防腐剂或某些化学品等，则会对孩子的身体健康造成很大压力，影响肾脏功能的正常运转。
怎样正确服用宝宝保健品
宝宝服用保健品时务必要控制好数量，一旦服用过量，机体内的平衡很容易会被打破，由此会影响宝宝的健康。
所以，正确服用宝宝保健品的方法是所有家长应该注意的。
市场上的宝宝保健品一般来说不会对宝宝的身体健康造成太大的损伤，但是前提是控制好服用量。
为了避免一些宝宝保健品的副作用，父母们可以遵照以下几点来给宝宝服用。
1.选择有科学实证的保健品
服用的保健品需要有一定的科学认证。有科学实证并且在市场上长久售卖，口碑较好的保健品，较为安全，不容易出现安全性问题。
2.向专业的医生等寻求意见
一般来说，倘若家长对宝宝可以服用哪些类型的保健品以及怎样给宝宝服用等问题存在疑问的话，可以咨询专业的医生以及营养师。
3.服用多种保健品要错开时间
当宝宝服用两种或者两种以上不同的保健品时，应当注意要把服用时间错开。
保健品中会含有不同的营养物质，而不同的营养物质之间会产生一定的作用。
如果宝宝需要服用两种或者两种以上不同的保健品，建议务必错开至少2个钟头。
另外，在服用相同功效的保健品期间，这些相同功效的保健品不可以在同一天内服用。
比如，在给宝宝服用鱼肝油和维生素E这两种保健品时，由于大多数的鱼肝油内富含维生素E。
所以这两者不可以在同一天内服用，正确的方法是将两者的服用时间错开来。
4.切忌服用过量保健品
服用保健品时切忌过量服用。在宝宝服用保健品之前，家长应当仔细阅读服用说明书，并且严格遵从说明书来给宝宝服用，有时忘记吃了也是没有问题的。
哪些保健品宝宝不能吃
虽然某些保健品对宝宝机体起到到很大的促进作用，对宝宝保持健康也很有帮助，但是，这并不是说宝宝适合服用所有的保健品。
如果盲目给小朋友服用，可能会起到相反的作用，对宝宝的生长发育及健康造成不利的影响。
宝宝不宜滥用保健品，根据专家研究表明，含有以下成分的保健品宝宝是不宜服用的：
1.人参
人参是常见的补品之一，但是它并不适合小朋友服用，因为它含有一些会加快宝宝性腺激素分泌的物质。
比如人参素、人参甙等，而这些物质更有可能会致使宝宝早熟或者出现身体系统的紊乱，对宝宝的身心发展健康是非常不利的。
而且，若是宝宝过量服用人参或者是一些以人参为主要成分的保健品，人体的免疫机制可能会被削弱，抗病能力也会降低。
可能会更加容易感染一些疾病，并且出现一些亢奋的症状如容易发怒、激动和烦躁等。
2.蜂皇浆
蜂皇浆的主要成分是无机盐、氨基酸、维生素、激素等多种物质，成分较为复杂。成分较为复杂。
虽然对于成年人来说，服用该补品不会引起太大的负面作用，但是对于宝宝来说，可能会造成性早熟。
3.其他
某些具有燕窝、性激素等物质的中药，虽然有调理身体的功效，但是也不宜给小朋友使用，因为这些中药也可能会使小朋友出现性早熟的情况。
专家表明，小朋友要避免成分不明的保健品，而应服用科学的、安全的宝宝保健品来补充维生素和蛋白质，维持身体健康。
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