沙棘补充全营养 宝贝健康妈妈不慌

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经常听到妈妈们抱怨:

“孩子隔三差五就感冒咳嗽,吃药打针都是家常便饭了。”

“吃饭困难症,做多少菜都不爱吃,身高体重都不达标!”

“小孩总是消化不良,吃饭不积极,这样下去会不会营养不良?”

………

但宝宝从呱呱坠地到慢慢长大的阶段,并非是那么一帆风顺,发烧感冒、咳嗽、肺炎、湿疹、腹泻、便秘等,几乎每一次生病都让妈妈们操碎了心…

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沙棘补充全营养

宝贝健康妈妈不慌

其实,预防重点在补充营养:营是谋求,养是养分,营养就是谋求养分,为我所用。

所用之物即是营养元素,特别是在儿童成长过程中,均衡全面的营养元素更是必须。

现在社会上普遍存在食品添加剂乱用、各种甜品零食过量、地沟油等情况,还有雾霾等环境污染对儿童的影响都是最大的。妈妈们,防不胜防!

如果孩子隔三差五就感冒发烧咳嗽,肠胃不适胃口不佳,建议不妨在日常膳食中添加富含多种营养的沙棘元素,让孩子在21世纪不再受营养素缺乏或不足之罪。

预防重点在补充营养:营是谋求,养是养分,营养顾名思义就是谋求养分,为我所用。所用之物即是营养元素,特别是在儿童成长过程中,均衡全面的营养元素更是必须。

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最完

的植物

人类至今在沙棘中已发现了428种营养活性成分(玛咖55种、冬虫夏草120种、银杏207种、人参200多种、松花粉265种),而且奇妙的是其成分配比和人体的需要非常协调,对心血管系统、免疫系统、抗肿瘤、抗衰老、抗炎、抗辐射损伤等方面均具有显著的药理效应,并没有任何副作用。

迄今没有一种植物可与之比拟,沙棘被誉为全世界“最完美的植物”。

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沙棘黄金营养元素

氨基酸和蛋白质

与其它植物鲜果相比,沙棘果的蛋白质含量相当高。沙棘果肉中蛋白质含量为2.89%,果汁中蛋白质含量为0.9%-1.2%,种子的蛋白质含量为24.38%。沙棘果肉和果汁中含有种类齐全的氨基酸,而且,包括人体不能合成的8种必需氨基酸,所含氨基酸总量约为11%,所含各种氨基酸比例平衡,易吸收。氨基酸可以调节中枢神经的兴奋与平衡,提高睡眠质量,具有养血、补血、通畅血脉的作用。

维生素C——维持生命的基本物质

沙棘中的维生素C含量能充分满足人体的需要,每100g沙棘果汁中含维生素-400mg。维生素C是人类维持生命的基本物质,能帮助胶原蛋白的合成,胶原蛋白对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质;能预防坏血病、牙龈萎缩、出血和动脉硬化;保护其它抗氧化剂,如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸,防止自由基对人体的伤害;预防贫血;保护细胞、解毒,保护肝脏;提高人体的免疫力等。

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β-胡萝卜素——抗氧化、预防癌症

沙棘中的β-胡萝卜素的含量比葫萝卜还要高,其生理作用是葫萝卜的2倍,它以叶绿素的形式存在于沙棘果中。具有预防夜盲症、骨质增生,促进雌雄生殖细胞发育,保护上皮细胞生长与分化,防止腺体萎缩,预防肺癌的发生。对宫颈癌、卵巢癌、食道癌、喉癌、口腔癌和鼻癌也有预防作用。

维生素E——抗脂质过氧化

沙棘果实中的维生素E在果树植物中居首位,每100g:新鲜成熟果实中含有维生素E2.5mg,果汁中250mg-400mg,果肉油中100-160mg,种子油中100-120mg;每100g:沙棘油中生育酚含量为206.9mg、麦胚油144.5mg、玉米油为34mg、豆油为7.5mg、红花油为3.25mg。维生素E具有保护生物膜,抗自由基和抗脂质过氧化,提高免疫功能,促进肝细胞解毒,降低脂肪,预防动脉粥样硬化,延缓衰老、预防褐斑,保护神经系统和预防贫血等作用。

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黄酮类化合物——还原被氧化的维生素C

沙棘黄酮具有增强人体的耐受性,减少毛细血管壁的渗透性,预防维生素C受到破坏。黄酮类的活性可以对机体中的维生素C起稳定作用,而且,还能把被氧化的维生素C重新还原过来。具有抑制动脉粥样硬化,降低血胆固醇水平,使甲状腺功能亢进恢复正常,以及抗炎等作用。

油和脂肪酸——缓解抗生素和药物毒性

沙棘的果肉、种子、果皮、茎皮和叶中都含有脂肪酸,其各部位的含油量为:果实2%—5%,果肉含3%—9%,种子含9%—18%,叶子含1%。沙棘油脂肪酸类的活性成分多达100多种,主要的脂肪酸有:油酸、亚油酸、亚麻酸、月桂酸、棕榈酸等。脂肪酸具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用,能保护肝脏。这些都属于不饱和脂肪酸,可以降低血脂,软化血管,预防动脉硬化。

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酚类及有机酸类——帮助肝脏解毒

沙棘中的多酚类化合物包括:乌索酸、香豆素、β-香豆素、酚酸类等。沙棘中含有苹果酸、柠檬酸、酒石酸、草酸和琥珀酸等多种有机酸,以及果胶、丹宁等成分。沙棘中的酚类化合物具有抗氧化的作用,能使许多生物活性物质保持其活性,并有抗肿瘤和抗辐射的作用。例如:白花青素化合物具有抗肿瘤作用;苦木素具有抗肿瘤与抗辐射的作用。香豆素具有增强毛细血管功能及止血、抗凝的作用,并有解痉、抗白癜风、抗肿瘤、麻醉、解热和利胆等作用。沙棘中的有机酸,如苹果酸、草酸等,具有缓解抗生素和其它药物毒性的作用,能够保护和帮助肝脏解毒。

抗氧化物——防辐射、抗自由基

沙棘中含有大量的超氧化物歧化酶(又称SOD)。高于世界公认的抗氧化物碗豆和桑树叶的1.14倍和2.82倍。沙棘中的SOD的含量更高,为2746酶单位/克重,比人参叶片的SOD含量还要高出1倍多。SOD是人体内的一种最重要的细胞保护酶,既能防辐射,又能抵抗自由基,有抗衰老作用。

无机盐——改善酸性体质

沙棘果肉、叶子、种子、果渣等部位,都含有大量的矿物元素,如钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等。人体缺铁会导致贫血;缺锌会导致发育不良;硒能激活DNA修复酶,刺激免疫球蛋白及抗体的产生,捕获自由基,降低或抵抗体内重金属毒性,中和体内酸性物质,改善酸性体质,抑制致癌物质,硒还能防止高山病,预防癌症。

磷脂类——预防脂肪肝和肝硬化

磷脂(包括卵磷脂、脑磷脂、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油)的含量约占沙棘果实重的0.5%左右,这些成分可以促进细胞代谢,溶解血栓,降低血脂,具有抗脂肪肝、抗肝硬化作用。还含有0.09%-0.36%的甜菜碱,它具有脱脂和抗溃疡的特性,可用于防治动脉粥样硬化。

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5-羟色胺——抗辐射、防癌

沙棘茎、皮和沙棘果中含有5-羟色胺,这在植物界中是极其罕见的。它以游离态和化合态存在,可作为一种神经递质,对人的感情状态、血压、体温、机体的内环境、激素等,具有重要的调节作用,还具有抗辐射、抗传染病和抗癌的作用,并能加速纤维蛋白原转化,,有助于血液凝固等作用。

喝沙棘

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主要在于预防

青少年正处于生长发育期,各项生理功能正不断完善,及时适量地补充沙棘对他们健康成长非常重要。

因为沙棘可以帮助青少年预防近视、平衡身体代谢、促进发育、增强免疫力,绝对是青少年健康成长的好伴侣。

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①微量元素

沙棘中含有大量的微量元素,比如钙、铁、锌、硒、铜、镁、锰等,这些都是青少年成长发育必不可少的微量元素。

这些营养物质还参与调节身体各种生理功能的正常发挥。儿童正处于生长发育期,各项生理功能不断完善,代谢活动相对成年人而言更为旺盛,及时适量地补充微量元素对儿童健康成长非常重要。

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②维生素宝库

沙棘素有“维C之王”的美称,每100克沙棘果汁中,维生素C含量高达825-1100毫克,其含量是是猕猴桃的2-5倍、山楂的70倍,西红柿的80倍,葡萄的200倍。

除了富含维生素C外,还富含维生素A、维生素B族、维生素D、维生素E、维生素F等,所以沙棘也被称为“维生素宝库”。

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其中维生素A是维持正常视觉功能的重要元素之一;

维生素B族具有增进食欲、参与体内能量生成、维持神经正常活动的功效;

维生素C又称作“免疫先锋”,可以增强儿童免疫力;

维生素D有助于人体对钙的吸收,使青少年的骨骼强壮。

而且与市场上工业合成的各种维生素片相比,沙棘纯天然更加安全。

③膳食纤维

沙棘膳食纤维素是沙棘果渣提取,总膳食纤维占68.34%,所以沙棘有净化血液、调节血糖、改善肠道内环境的作用。

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⑤脂肪

沙棘果中含有丰富的油酸和亚油酸,是人体不能合成的不饱和脂肪酸,易被人体吸收。

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⑥SOD超氧化物歧化酶

沙棘中含有一种酶——SOD超氧化物歧化酶,是人体发育不可缺少的物质,可清除过氧化自由基(自由基可致癌),促进身体发育。

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⑦有机酸

沙棘中含有大量的有机酸,可以促进少年儿童的消化吸收、消除便秘,而且其中的γ—氨基丁酸还可有助于少年儿童的睡眠。

让青少年远离厌食、便秘、失眠的困扰。

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沙棘富含428种营养活性成分,给孩子日常补充沙棘元素,可以经济又直接的依靠一种食物达到全面均衡营养素补充的目的。

经常吃沙棘的小孩会普遍食欲增加、睡眠好,增强了对疾病的抵抗能力,在玩乐中精神状态更好,反应更灵敏、活泼、可爱。

一项针对北京666名2-5岁儿童的观察实验显示,服用沙棘原浆4个月后:

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1、儿童身高、体重的增长率明显升高

2、对照体质偏弱,免疫力弱容易生病的儿童,服用30天后好转率达到69.66%

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让孩子快乐健康成长

是每个家长的义务

培养孩子正确健康的饮食习惯

尤为重要

从现在开始

让孩子多喝沙棘

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迷茫?无助?不要担心,

是时候來一杯沙棘了!

坚持喝沙棘,疾病远离你

每天喝沙棘,拥抱健康和美丽

让我们汇聚善的力量,发扬自强不息的沙棘精神,赋予地球更多的绿色,提升人类生命的品质!

让天更蓝.让地更绿.让水更清.让生命更精彩.

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