它是我们的“心脏守护神”，用它做黄金饭，色香味俱全

心脏是人体重要部位，一旦心脏出现问题会直接影响到人体的正常运行，所以尽量做好心脏的护理工作，今天我来介绍关于心脏的保护神，经常吃这类食物，具有保护心脏的作用，下面我们具体详细的来了解一下吧。

沙棘是心脏的保护神，具有消食化滞，止咳祛痰，活血散瘀等功能，常用于治疗消化不良，跌扑瘀肿食积腹痛，咳嗽痰多，瘀血经闭等病症，具有非常好的疗效。沙棘具有祛痰、止咳、平喘等功效，对治疗慢性气管炎有一定的作用。

长期服用沙棘对提高智力水平，反应能力等有着重要作用，因为沙棘中含有的多种氨基酸，多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸等，对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。

对于人们需要补充维生素，沙棘在这方面有着非常大的功效。沙棘属于纯天然无污染的野生植物，含有天然维生素种类非常多，其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，所以它的营养非常丰富，对身体非常有好处的。

沙棘的功效秘作用之一还能美容养颜，沙棘中的总黄酮有直接捕获氧自由基和羟自由基作用，沙棘富含的多种生物营养成分对护理皮肤，防皱抗衰的功效都非常好，女性朋友可以常服沙棘来美容。沙棘能显著提高人体的免疫机能，经常食沙棘果可以强壮身体，特别是一些患有肠胃疾病、心脑血管疾病的患者不治而愈。

通过介绍，我们了解到沙棘是心脏的保护神能够清除人体内的自由基，同时也可以增强人体的免疫力，可以保护心血管的健康，也可以预防肠胃疾病的产生，经常服用可以提高儿童智力水平，能够改善大脑的反应能力。

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