说到胶原蛋白，不得不提现在娱乐媒体最津津乐道的事，就是开扒同龄明星的对比图了，无非就是在对比谁更年轻，谁脸上的胶原蛋白比谁脸上的多，以至于”胶原蛋白脸”成为了对一个明星保养有方的最大称赞！
胶原蛋白现在已经是人尽皆知，但往前推个七八年就鲜为人知了。记得当时看台湾的一档综艺节目，一个保养有道的女明星拿出胶原蛋白说是自己的保养秘诀，嗲嗲的说每天晚上睡前一定要喝，平时想起就冲一杯，简直是一天都离不开呢。
说回现在，最近有很多女性朋友在了解胶原蛋白，询问网上说的副作用是不是真的啊？效果真的有那么好么？能不能长期喝？问的人多了，就发现大家虽然知道胶原蛋白了，但对它的了解真的不多。
胶原蛋白为什么这么神奇？
中国有句老话叫”吃什么补什么”，关于这方面，老祖宗早有智慧，流传下来的阿胶，就是以驴皮熬制，但阿胶过补，很多女性不适合吃，也不能长期吃。现实生活中，也有一些女性喜欢吃鸡皮、猪蹄、鸡翅膀，大部分来说皮肤确实不错，但是那些脂肪含量超高，也不是每个女生都消受得了的。
胶原蛋白就是从鱼皮中提取出的人体皮肤需要的美肤精华，人体皮肤70%由胶原蛋白构成，真皮层更是80%都是胶原蛋白，在欧美，胶原蛋白被称为”Key to the of youth”——通往青春不老泉的钥匙。胶原蛋白组成的弹力纤维网支撑肌肤，赋予肌肤弹性，维持肌肤年轻状态。
胶原蛋白如此重要，但肌肤中的胶原蛋白不到20岁就开始流失，30岁时只剩下55%，到了50岁存量仅剩40%！可以说，守住胶原蛋白，就是真正守住年轻！
胶原蛋白有没有副作用？
很多女性想喝胶原蛋白保养皮肤，有害怕有副作用，毕竟要出了问题得不偿失。现在网上言论也很多很杂，这就要大家学会辨析真假。在这为胶原蛋白伸个冤，胶原蛋白是没有副作用的。要知道胶原蛋白可是连孕产妇都能服用的，怎么会有副作用？前面提到它是人体中本身就含有的一种构成物质，是一种安全成分，可以说，服用胶原蛋白，就跟吃大米饭一样安全的。
当然，现在大米也有不安全的，因为现在人特喜欢”加料”。有些胶原蛋白产品为了提升效果，会在里面添加激素类成分，所以，一些女性朋友服用后就会出现乳腺增生、子宫肌瘤的问题。所以，如果你服用的胶原蛋白吃出啥问题，那一定是你买的牌子有问题，赶快扔了，不是胶原蛋白本身有问题。这方面，大家一定要睁大眼睛好好选择。
胶原蛋白可以长期服用吗？
当然可以，要知道明星们都是天天服用的，范爷可是声称拿它当水喝的。所以，有条件的女性真的建议长期服用。我们说保养，说冻龄，解决当前问题是一部分，但其实最重要的就是让你的皮肤保持在当下状态，停留在最年轻的时候。这光靠一般的保养是不够的，胶原蛋白却可以最大程度帮你实现。
当然，天天服用也不是一笔小数目。
有人问到怎么选择胶原蛋白，今天讲一下
其实，这个网上说法还是挺多的，说的也挺专业，理论性的我就不讲了，今天教大家外观怎么判断一下一款胶原蛋白好不好？
首先，上面提到的添加问题，在口服液这种产品中是最容易添加的，因为加进去不用担心颜色味道的问题，现在好多的果味胶原都可以通过添加色素香精遮掩。还有就是胶原蛋白片，不提其他，片剂在生产过程中一定是要添加很多辅料才能成型的。所以，我提倡大家选择胶原蛋白就选《完美牌红枣胶原肽沙棘汁》。
《完美牌红枣胶原肽沙棘汁》的营养价值
1、红枣胶原肽沙棘汁中含有非常丰富的维生素。那含有具体哪些维生素呢？想知道就往下看啦！红枣胶原肽沙棘汁中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素A、维生素K。其中维生素C的含量是最高的。维生素C有生津止渴，保护我们的胃、肝的作用，此外还有醒酒的作用。
2、红枣胶原肽沙棘汁中含有丰富的胶原蛋白、碳水化合物、矿物质和脂肪。有提神、补气补血、帮助消化的作用。
3、红枣胶原肽沙棘汁中含有丰富的微量元素和多种我们人体必需的氨基酸，这些营养成分可以帮助我们均衡补充我们体内的营养。
《完美牌红枣胶原肽沙棘汁》的强大优势
1.完美牌红枣胶原肽沙棘汁是用海洋鱼皮胶原低聚肽粉、高浓度的枣汁、沙棘原汁作为原料，经过加工精制而成的营养饮品。它的海洋鱼皮胶原低聚肽是从深海中的三文鱼提取出来的，它往往由独特的氨基酸组成，与陆生动物的胶原蛋白有很大的差异。这种海洋鱼皮胶原低聚肽极易让人消化并吸收。
2.完美牌红枣胶原肽沙棘汁不添加任何食品添加剂，没有防腐剂，没有激素，完全是由原料本身的特色配制加工而成的。
3. 完美牌红枣胶原肽沙棘汁有防皱的功效。因为红枣胶原肽沙棘汁中含有丰富的胶原蛋白，这种营养物质是一种综合性结构体蛋白质，可以活化表皮细胞，保持肌肤的弹性和结实度，来达到防止皱纹的出现，使肌肤健康亮丽，呈现细致和透明感的目的。
结语：
胶原蛋白其实是很简单真实的一个东西，也没有多神奇，不会让你一个月就大变身的。提醒下打算喝《完美牌红枣胶原肽沙棘汁》的亲们，建议第一次服用至少要喝够3个月，才会让你的肌肤有一个明显的转变。一个月，胶原蛋白主要是来填补之前的空白，就像填坑是的，见效不会有多么的明显和惊喜。但若，直接放弃，那就前功尽弃了！相信我，坚持服用，一定会让你爱上她，因为她值得！！
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