一日三“掺”，吃出健康的智慧

每个人都想健康长寿，但是食物的安全问题，水和空气的污染问题，周围环境的辐射问题，总是让我们无处可逃。那么，我们该怎么办？难道就不想活了吗？呵呵，死是不可避免的，只是到达那里的过程，包括时间和质量则是掌握在自己手中。

俗话说，病从口入。如果说我们从入口的食物开始把关，那么健康长寿的关键也就抓住了！均衡的营养是保障身体健康的最核心，一日三餐必需要有Omega-3,纤维素，抗氧化物这三种营养素。然而现在的食物，商家为了吸引客户，不惜一切代价在口感，色香味上下功夫，过度加工导致食物本身的营养素大量流失，添加剂防腐剂更是雪上加霜，摧毁着身体的免疫系统，抵抗力急剧下降，亚健康慢性病接踵而来，健康长寿成为了不可能。

有机全胚芽裸燕麦米熬出来的粥不仅口感爽滑，而且富含膳食纤维，可以有效的分解体内大量的毒素，改善和修复胃及肠道功能，抑制血糖生成，减轻胰脏负担，燕麦粥的蛋白质是恢复身体能量的最佳原材料。

沙棘原浆口服液，来自塞上绿洲右玉的野生沙棘，原果原浆不添加任何防腐剂添加剂，富含400多种活性物质和丰富的维生素，具有超强的抗氧化能力，能够有效的抵抗体内毒素给身体带来的伤害，具有消炎，增强抵抗力的作用，同时还能抵抗外界环境的辐射。

亚麻籽是陆地上含有Omega-3最多的植物，亚麻籽油已经成为了现代人餐桌上必不可少的食用调味用油，液体黄金就是对亚麻籽油的最好评价，它是血管的清道夫，是提高视力，开发智力的必需营养素，是预防三高的最好营养油。小分子有机亚麻籽油则是这个家族的顶级产品。

一日三餐应该掺什么？

Omega-3，纤维素，抗氧化物，是您最智慧的选择！

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