爱喝漂亮水博主今天是白白饮日常！#沉浸式喝水

吃喝日常。

哈喽姐妹们，喝水时间到啦~今天是爱喝漂亮水博主的白白饮日常。咖啡里面加点菊粉，这杯是我的另外这杯是小雨的。今天我又要尝试一个沙棘原浆的新喝法：话梅金桔柠檬搭配沙棘原浆。小雨这一杯给它加点椰奶，它的完成了拿去慢慢享用。

我还有两杯大的，最近的饮食都吃的比较重油重口味。玉米须、红豆薏米茯苓茶必须安排上两大杯复购的酸奶。到了早餐就来一个酸奶碗，早上雷打不动的黑咖啡先蹲了。咖啡是碧翠园的，如果你不想前一天的食物在你的胃里面待太久，可以在你早晨的第一杯水或者牛奶咖啡里面加入菊粉。

它里面93%都是膳食纤维，吾岛的酸奶、卡芙莉的燕麦片，搭配蓝莓就能轻松搞定一份早餐。你们经常都看到我吃，所以你懂的。如果平时上班来不及吃早餐或者减减期控制不住吃宵夜的，禁办公室或者家里面都可以囤一点，简单好吃关键是没有什么负担。话梅果茶搭配沙棘原浆真的是YYDS。

话梅果茶里面的冰糖我没有加进去，所以说它这一杯还是比较酸的，但是酸度我个人是完全OK，可以接受。如果你们喝不了太酸，把冰糖一起加进去就可以了。中午吃完饭赶紧来喝这杯玉米须水，最近吃重油比较多而且晚上经常熬夜，再加上今天的天气特别特别热，觉得我自己好缺水，所以今天我一定要多喝水，不应该是要比平时喝的更多，多喝水多排排皮肤才能更好。

与其整天担忧自己为什么皮肤黄黄的不好，还不如跟着我每天打卡喝水。因为多喝水能够提高代代皮肤也才会越来越好。如果你实在喝不下白开水，那就多多看看我的视频，这么多漂亮快乐水总会有你喜欢的。我今天的饮水量超标完成了，记得多多喝水。

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