一起来看看中药学对沙棘的描述
沙棘，健脾消食，祛痰止咳，活血化瘀
有着“水博士”之称的台湾吕锋洲教授在他著作《沙棘·消炎护肝第一名》中总结
沙棘有“油料黄金”、“维生素之王”、“维生素宝库”、“最完美的植物”、“西域圣果”等美名。
具有清除自由基的能力，使人远离疾病与早衰，能调节血液中的胆固醇与三酸甘油脂，改善血液循环，恢复血管的弹性；
还能促进新陈代谢，维持体液与离子的动态平衡，延缓心脏、大脑与其他器官的耗损；
促进脂质代谢与转化，预防动脉血管硬化，预防过早出现心绞痛和心肌梗塞。
更特别的是能提高脑部的供血和供氧，缓和颅内压力，预防脑中风。
中国工程院院士、中国医科院药用植物研究所名誉所长肖培根教授对沙棘研究所作的一本著名报告书，
书中总结：沙棘在临床上对烧伤、烫伤及宫颈糜烂有显著疗效；对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、口腔溃疡、久病体弱、老年性体弱等疗效确切；
预防和治疗冠心病、心绞痛、动脉硬化等心脑血管疾病。
沙棘+枸杞，中和了沙棘的一点酸，健脾消食，祛痰止咳，活血化瘀，改善三高症状，对抗过多自由基，增强免疫力
个人觉得单单只看沙棘，不结合五脏六腑五行关系体质生活方式还是有点片面。
高能食材是给身体锦上添花的，大家必须先以吃五谷杂粮，吃健康安全的蔬果，健康的生活方式为基础。
不然已经浑身是病的人光靠一个药食同源的食材是不行的，还是需要去找医生治疗调理，建议找中医。
另外，很多疾病是情志病，若是情绪不调整，不化解吃什么都没有用[拥抱][拥抱]
建议多接触大自然，多看书，多听舒缓愉悦的音乐。培养一个兴趣爱好也是必要的
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沙棘是地球上最古老的植物之一，在地球上生存超过两亿年，中国沙棘面积占世界沙棘面积的90% 以上，是真正意义上的 “维C之王”，活性营 养物质种类最多被誉为“全世界最完美的植物.1977年卫生部将沙棘正式列入《中国药典》是罕见的药食同源植物.
✅沙棘被称为VC之王，其中的维生素C含量是猕猴桃的2-3倍
✅生长在青海腹地——世界四大超净区之一，独一无二，无污染、无工业化~
✅特殊气候环境：平均海拔3000多米、日照时间长、昆仑山雪水灌溉
✅纯人工采摘，只为保留最完整的沙棘果实，最齐全的营养元素。
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