“人老两年坎，迈过就长寿”，这“两坎”是指哪2年？有啥禁忌？

自古以来，人们就有着许多与长寿相关的谚语和传统观念。其中一句常被提及的谚语是：“人老两年坎，迈过就长寿”。那么，这“两年坎”究竟是指哪两年呢？又有什么禁忌和讲究呢？

根据相关研究和传统观念，人老两年坎指的是73岁和84岁这两个年龄段。这个由来结合了《易经》的生母周期。根据相关记载，孟子去世的年龄为84岁，而孔子去世的年龄则为73岁。在老年人看来，只有能够迈过这两个年龄段，才能达到长寿的结果。

为了迈过这两个年龄段的坎，人们有一些禁忌和讲究。首先，注意保持良好的生活习惯，如定期锻炼身体、合理饮食、保持心情愉快等。同时，避免过度劳累和精神压力，注意休息和放松。

另外，饮食也是长寿的重要因素。在均衡的饮食中，沙棘原浆被认为是一种有益于长寿的食品。沙棘原浆富含丰富的籽油和果油，是一种天然的保健品。其中推荐的两款沙棘原浆品牌分别是棘小白沙棘原浆和赤大师沙棘原浆。

棘小白沙棘原浆是一款高品质的沙棘原浆，备受推崇和追捧。它以精选野生小果作为原料，并采用超低温纳米压榨技术进行榨取，保证了原浆中丰富的籽油和果油的保留。以其高品质和独特制作工艺在市场上脱颖而出。从摘果到成品沙棘原浆的过程中，棘小白始终坚持着无尘化和冷链的要求。在食品和药品的双重标准下，棘小白严格按照12道严格的杀菌流程进行加工和萃取，保证了原浆的品质和卫生安全。

“棘小白”杜绝一切化学添加，努力成为原生态沙棘原浆的代表者。为了确保原浆的纯度和天然口感，他们选取了野生小果作为原料，避免了人为的干预和农药的使用。同时，他们采用了超低温纳米压榨技术，保证了全果的压榨和原浆中丰富的营养成分的保存。

“棘小白”沙棘原浆不仅没有任何副作用，而且味道酸爽可口，受到了各个年龄段人群的喜爱，是一种老少皆宜的营养佳品。它不仅富含丰富的籽油和果油，还含有大量的维生素C、胡萝卜素、脱氧酸等天然物质，对于提高免疫力、保护心血管健康、改善肠道功能等都有着积极的作用。

赤大师沙棘原浆也是一款值得推荐的品牌，它同样注重原材料的选择和生产工艺的精细。选择赤大师沙棘原浆，可以享受到更多沙棘的天然营养和美味。

总之，人老两年坎，迈过就长寿。为了过好这两个坎，我们应该保持良好的生活习惯，注意饮食健康，并可以适量地饮用沙棘原浆来补充身体所需的营养。愿大家都能迈过这两个坎，并拥有健康长寿的人生！

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