感冒了不吃药

感冒了[惊呆]喝热水，一口一口慢慢喝，就是刚刚烫嘴的那种热度，往鼻子里滴完海盐水后，侧躺一会儿，感冒期间大概一个小时，鼻子才能通气，然后就是饮热水。一会儿功夫浑身发热。觉得身体的每一个细胞都饱胀的舒服感。

能喝水不打针，能打针不灌肠，能灌肠不输液。这就是养护吧！这么多年来我一直是这样养病，也发现了个奇怪的现象，就是吃药打针也是三天到一星期才能好，多喝水多睡觉也是三天到一星期身体恢复好！我就想这身体其实也神奇着呢，这就是自愈能力吧！

如果需要的话，还可以在感冒病期间给自己喝的热水里添些蜂蜜，蜂蜜可以提高抵抗力，还能润肠，利于病期肠胃的消化，让身体更好吸收养分吧！我有时候还会给自己这几天添一片维生素C、B、E，提高抵抗力。（补充：我喝的维生素都是几块钱一小瓶那种）

在吃的食物上，我也是以流食小米粥、燕麦粥、奶粉，主食馒头、是、素包子、面包，绿色蔬菜等为主，适量吃些水果以中性的苹果为主少吃寒性水果。尽量喝些像沙棘汁类提高免疫力的果汁。

不论是我还是我儿子，每次感冒期间都是这样护理，每次恢复的都很好，慢慢的我发现我们娘俩一年内感冒发烧的次数少了很多！甚至会一两年病一次，也是有很多次发现身体不舒服了就赶紧喝水早睡觉，病还没有显现时就已经被身体健康细胞给抵抗住了。

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