沙棘原浆是一种营养丰富的饮料，可以长期饮用。

沙棘原浆是一种非常受欢迎的健康饮料。

这种饮料是由沙棘果制成的，沙棘果富含维生素C和抗氧化剂，被认为有助于支持免疫系统和心血管健康。

但是，许多人想知道沙棘原浆是否可以长期饮用？本文将回答这个问题。

首先，让我们来看看沙棘原浆的营养价值。

沙棘原浆富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、锰、铁和钾等营养成分。

它还含有大量的黄酮类化合物和多酚类化合物，这些化合物都具有强烈的抗氧化作用。

此外，沙棘原浆还含有大量的不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，这些脂肪酸对心血管健康非常重要。

虽然沙棘原浆富含很多的营养成分，但是沙棘原浆中，还含有一些自然酸味物质，如果你的肠胃问题很严重的话，可能会导致拉肚子，或者应激反应。

所以，如果您有严重消化问题，建议少量喝并且在饭后去喝，就能减少刺激，同时还能有利于胃肠道。

【沙棘果中活性成分】

沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种，其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃果，从而被誉为天然维生素的宝库。

沙棘还具有很高的营养价值、生态价值和经济价值、尤其是在”三北”防护林建设中具有重要的作用。

沙棘果还可以治疗烧伤、放射病、心脏病、青光眼等疾病，具有独特的药用价值。

大量维生素

沙棘果被称为天然维生素C宝库，维生素C可以降低白血病风险：可以治疗坏血病、促进人体铁吸收；促进胶原蛋白的形成、提升人体免疫力等；除此之外，沙棘果中所含有的维生素D可以促进人体钙吸收，维生素E可以促进肌肤平衡，延缓衰老，保持肌肤活力，维生素K能促进骨骼发育，代谢吸收等。

丰富的氨基酸

蛋白质构成了人体健康的基石，是生命必不可少的营养素，如果说蛋白质犹如盘古，给予人们成为自己的可能，那么组成蛋白质的氨基酸们就像盘古的碎片，支撑了形成一切的物理原则。小小沙棘果中含有7种人体必不可少的氨基酸，比如可活化大脑功能的谷氨酸；可消除疲劳的天门冬氨酸；对肝脏益处较大的亮氨酸；提升修复机能的赖氨酸；对大脑有保健作用的甘氨酸等等…….堪称蛋白质原料的宝库。

多重微量元素

微量元素不仅在抗击病毒的过程中发挥作用，还能促进蛋白质的产生，对激素的分泌也有一定的影响，缺铁导致贫血，缺碘会导致甲状腺问题的产生，世界卫生组织统计显示，全球患缺铁性贫血的人高达21.5亿人，约占总人数的27%。沙棘叶中含有丰富的铁元素，每100g含铁量达到544.28毫克。而且这种铁也是很容易被人体吸收的。除此之外，还含有抗癌微量元素硒、造血元素铜等。

充足的钙与磷

缺钙会让儿童发育不良，让老人骨质疏松，对于缺钙严重的人来说，钙磷同补无疑是最好的选择，平常我们认为动物肉类的钙含量较大，但经过研究，科学家发现小小的沙棘中竟然也含有大量的钙元素，每100g沙棘钙的含量高达12.8毫克以上，磷含量高达44毫克。

生长环境

我们的野生沙棘生长在母亲河的源头，青藏高原腹地，

远离城市、无污染，是世界四大超净区之一，昆仑山雪水灌溉，

环境天然干净，海拔高达3520米。

100%鲜果原榨

坚持鲜果压榨、不脱油、非浓缩。

所选取沙棘均为青藏高原小果沙棘，事先不脱油去籽，鲜果直接榨汁过滤，巴氏灭菌、科学分装，保留沙棘果、沙棘籽中的所有营养。

院士工作站精心研制

研发中心与国内20多所顶级院校、科研院所建立了良好的产学研合作关系；

牵头成立了行业首家以中国工程院院士及俄罗斯工程院院士为主要学术带头人的“青藏特色植物资源应用研究”院士工作站。

层层检测、标准严苛

我们在青海有20万亩野生沙棘基地，获得中国、欧盟、美国、日本全球四大有机认证。沙棘野性生长，无人工干预，不施加化学化肥、杀虫剂、除草剂等，有空气、土壤、到水的检测报告，从根源上做到真正的有机。

那么，沙棘原浆可以长期饮用吗？

答案是肯定的。

沙棘原浆没有任何毒性或副作用，它就是一种水果而已。

因此可以安 全地长期饮用。

但是，像所有饮料一样，适量饮用很重要。

过量饮用可能会导致皮肤变黄，或者营养过剩，而浪费掉，太可惜了。

所以成人每天尽量不超过100毫升，小孩子减半量即可。

总之，沙棘原浆是一种营养丰富的饮料，可以长期饮用。

如果您想享受沙棘原浆给身体带来的好处，请确保在饮用时适量，并根据个人情况，咨询一下我们专业人士的建议。

如果你想长期饮用沙棘来养身体，我建议喝高品质有机认证的沙棘原浆。

像我们的沙棘原浆就是山西吕梁的野生小果，营养比大果丰富，而且是欧盟和国内双有机认证的，绝对沙棘天花板的品质，是您居家旅行，养生必备的好东西。

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