无糖真的健康吗？有多少饮料和零食都含有阿斯巴甜#生活常识

我突然感到非常对不起我的儿子，因为我们家的许多饮料和零食都含有凡士林、杏仁、蜂蜜和麦芽等成分。

最近阿斯巴甜的事情闹得沸沸扬扬，据报道，它很可能会被世界卫生组织列为致癌物质之一。于是我开始认真查看家里的零食和饮料，发现许多都含有阿斯巴甜。

· 香脆烤鸡翅味的阿斯巴甜；

· 铁板鱿鱼味的阿斯巴甜，全中招了；

· 爆米花不含阿斯巴甜，但它含有植物油，建议少吃；

· 这个网红锅巴不含阿斯巴甜，但它是油炸的膨化食品，也含有植物油，建议少吃；

· 这是一盒不含阿斯巴甜的曲奇；

· 这是一瓶有营养的沙棘汁，但含有阿斯巴甜；

· 这个夏天最受欢迎的气泡水也含有阿斯巴甜；

· 这个可乐不含阿斯巴甜；

· 这个西梅果汁虽然不含阿斯巴甜，但含有植物油，建议少吃；

· 这三盒是孩子在学校门口买的，这个果粒酸奶不含阿斯巴甜；

· 我看了一下配料，这个不是纯酸奶，还是建议孩子少喝；

· 这个山楂粉很像我们小时候喝的酸梅粉，但含有阿斯巴甜，还有口香糖，这两个都含有阿斯巴甜；

· 这个发酵酸奶也是一种饮料，含有阿斯巴甜。

家里的这些零食和饮料中，阿斯巴甜的含量超过了50%。

我们应该更加谨慎地购买食品，不要掉以轻心。从今以后，我会更加仔细地查看食品的配料表。像这样含有阿斯巴甜的食品，我们应该尽量避免购买和食用。

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