脑血管，怎么这么脆弱？脑出血，是怎么回事？每个人都容易发生脑出血吗？
典哥今天就来说说这脑出血的事。
据统计，在所有脑卒中患者中，脑出血占10%~20%，死亡率高达50%[1]。
脑出血多发于50~70岁的中老年人[2]，病发后，情况严重的会失去自我生活能力[3]。
1、高血压，是最常见的引发脑出血的因素
在所有脑出血患者中，占到50%以上[4]。
脑血管，相比身体其他部位的血管结构不同，血管壁本身比较薄，而高血压患者脑血管壁本身更脆弱。
当血压骤然升高时，脑小动脉会发生破裂而造成脑出血。
当情绪激动、天气寒冷、用力排便、屏气动作等使血压骤升时，本身硬化、薄弱的血管更容易破裂，一场脑出血，就这样发生了。
2、其次就是有明确病因引发
比如动脉瘤、动静脉畸形、外伤等。
当然，这不意味着每个人的脑血管都容易破裂。除了高血压外，还有一些情况也容易诱发脑出血。
比如：年龄越大，脑血管本身会变得更加薄弱；糖尿病、长期吸烟喝酒的人[5]，血管也更脆弱。
沙棘是怎么维护大脑的？
沙棘是一种富含生物活性的天然植物，
沙棘所含维生素种类之多、含量之丰富是任何其它果蔬所无法比拟的，因此专家赋予它”维生素宝库”的美称。
沙棘果中VC含量为800–850mg/100g，高者可达1500–/100g，是中华猕猴桃的2-8倍，苹果的20-35倍，且极为稳定。
沙棘果中VE含量为2.9-18.4mg/100g，最具活性的是α-VE，还含有γ-VE和δ-VE，后两者具有很强的抗氧化作用。
此外，沙棘还含有VK1、VA原、VB1、VB2，其中VA原有β-胡萝卜素、γ-胡萝卜素等，在所有浆果中，沙棘中的含量最高。
沙棘的药用价值非常丰富，不仅对人体系统的调节有作用，还能够有效的保护眼睛并延缓人体衰老，今天我们一起来看看沙棘对大脑以及神经系统方面的作用。
1、沙棘可以促进大脑以及人体发育。
沙棘中含有多种丰富的氨基酸、维生素以及其他微量元素对儿童的智力发育以及身体的生长都有非常好的促进作用。长期服用沙棘不仅可以提高儿童智力水平与反应能力，还能够保持旺盛的精力与体力。沙棘中含有的多种氨基酸、维生素、微量元素对儿童的智力发育及身体生长有良好的促进作用。
2、沙棘可以用来调理神经衰弱。
沙棘果中含有丰富的维生素C，含量在水果以及蔬菜中占据首位，大量的维生素C可以提高大脑的含氧量，提高其利用率，有助于消除疲劳以及提高工作效率。沙棘果中含有丰富的氨基酸，可以帮助大脑蛋白质的合成及神经递质ACH、NA、DA及S-HT的合成，利于改善睡眠质量、提高记忆力以及维护神经系统正常活动。沙棘中还富含微量元素铜和锌，维持多种酶的活性，促进大脑蛋白合成和核酸代谢有重要作用。
专家研究发现沙棘具有刺激神经系统、减缓脑过早衰老的功能。
原因是沙棘中富有大量健脑的维生素，其中维生素A能促进脑细胞的发育；
大脑组织是维生素C含量最多的部位之一，可以使脑细胞的结构更加坚固，并防止其松弛或堵塞，使脑细胞维持正常的作用。维生素C缺乏时会出现糖代谢不全，热能供应不足，从而导致记忆力下降，影响脑的正常功能。维生素B2则对中枢神经发育至关重要，如果缺乏，会使中枢神经发育迟缓、智力低下。
另一种维生素B族成员——胆碱，它的健脑功能更大了，因为胆碱本身是乙酰胆碱的主要成分，而乙酰胆碱是中枢神经间传导刺激冲动、传递信息的“使者”，可使大脑神经具有灵敏的反应性。
至于维生素E对脑神经功能的关系更为密切，因为维生素E能防止不饱和脂肪酸氧化，阻止脂褐色素沉淀到神经细胞中去，避免脑细胞的衰老，是预防老年痴呆症发生的“良药”。
沙棘籽油中含有丰富的亚麻酸和亚油酸，它们是DHA和EPA的前体。DHA是人脑神经系统最基本成分之一，素有“脑黄金”之称。它在大脑神经内起着传递信号的作用，相关记忆、思维功能都有赖于DHA的维持和提高。因此，多摄取一些α-亚麻酸及亚油酸含量高的油脂，提高脑功能和记忆能力，预防老年痴呆、癌症和各种血栓疾病及过敏症。到了老年阶段，随着脑细胞数量的锐减，人就会出现感觉迟钝、思维能力下降！
迷茫？无助？不要担心，
是时候來一杯沙棘了！
坚持喝沙棘，疾病远离你
每天喝沙棘，拥抱健康和美丽
富含天然VC营养
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