降胆固醇防高血脂,祛痘抗癌增免疫,山里长出的美味

不要总觉得盐碱地里就长不出宝贝,一种水果沙棘的作用与功效与作用是什么,小的时候我们很喜欢吃,却不清楚它竟然对我们身体 有这么多好处,它是防风固沙的好帮手,也是盐碱地里长出的宝贝,它就是醋溜,我们又叫它为沙棘

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沙棘

沙棘是药食同源植物。沙棘的根、茎、叶、花、果,特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质,可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、农牧鱼业等国民经济的许多领域。中医认为沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀的功效。现代医学也研究,沙棘具有降低胆固醇,缓解心绞痛发作,还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用

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沙棘对我们身体的好处

1沙棘果实营养丰富,可以补充我们人体所需要的营养物质

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据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高,每100克果汁中,维生素C含量可达到825—1100毫克,是猕猴桃的2—3倍,素有维生素C之王的美称。含糖7.5%—10%,含酸3%—5%。沙棘叶片含粗蛋白15.75%、粗脂肪9.48%、粗纤维14.04%、无氮浸出物54.84%,用沙棘叶可制作保健茶

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2沙棘其他重要的功效

沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质,其中有46种生物活性物质沙棘的作用与功效与作用是什么,含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等,具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能,具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性,有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用,能防治高血脂症和动脉粥样硬化症,并有促进伤口愈合的作用

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3美容养颜

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沙棘中含有的大量维生素E、维生素A、黄酮和SOD活性成分能够有效防止自由基以达到抗衰老的作用,因此沙棘被化妆品产业用作重要的高级化妆品原料,经过先进工艺提取的化妆品级沙棘油纯度、活性都很高

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注意

沙棘美味,适量最好

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