正确认识服用沙棘产品的好转反应 ！

一、什么是好转反应

好转反应通常也叫暝眩反应，很早在中医就有“若没有暝眩，病情就不会好转”的说法。病情好转的时候一般出现很多反应，给人像病情恶化的的错觉，这种反应就叫做好转反应，是病情好转出现的必然和暂谐时性反应，是身体开始好转的重要标志。

服用任何功能性保健食品，都会有或多或少的这种现象。

二、身体在什么情况下容易出现好转反应？

过敏性体质或酸性体质者，体内化学毒素积累过多者（如：药物残留、食物种农药残留、人工添加剂、饲料中的激素、抗生素、环境污染中的毒素等）；各器官功能有异常者（如高血压、高血脂、高血糖、尿酸高等）；正经历免疫力短暂性增强与病毒或病变细胞对抗者；以前曾发生过内伤、运动伤害、车祸伤害等旧患者；经络不通者。

三、为什么会出现好转反应

好转反应是一种好的反应，是身体由坏转好的过程，绝不是副作用，而是身体在改善过程中的必然反应。因人体内新的作用使能量代谢加快，随之排出隐藏在体内的毒素，出现了相应的反应，这是血液循环明显加强，各个器官对新的体内环境重新适应调整的现象，是急慢性疾病在好转过程中为了保护自己而做出的自身免疫调节反应，是把酸性化细胞或人体内毒素中和或排出体外，是血液循环通畅的过程中出现的一种组织反应。

四、好转反应出现的时间？

有的人直接出现好多效果，无明显好转反应；有的人一周左右出现好转反应；有很少一部分人在2—3个月后出现好转反应。出现较晚者，说明这些人是酸性体质，废物、毒素的积累较多，新陈代谢较慢。

为了不让初次使用沙棘的朋友感到突然和担心害怕，一般配产品时都是从少量开始，待适应习惯后再加量。

五、好转反应现象（部分）：

1.酸性体质者：白天爱困，喉干舌燥，出现眼屎，尿频，屁多。

2.高血压者：头会有重重的感觉，头昏现象持续1-2周。

3.血液不好者（血红素不够）：虽因体质而异，但会轻微流鼻血。

4.慢性胃病：有胸口发闷，发热的感觉，比较吃不下食物。

5.胃溃疡者：溃疡部位有疼痛或闷闷的感觉。

6.胃下垂者：胃部觉得不适，想呕吐。

7.肠不好者：有下痢症状，依病情而异。

8.肝不好者：想呕吐、皮肤瘙痒或出疹的现象。

9.肝变硬者：排便时有时会有血丝或血块。

10.肾脏病者：会有蛋白质减少，脸部浮肿或脚步轻微浮肿等现象。

11.糖尿病者：有时会一时增加排出的糖份，升高血糖，手脚也有水肿现象。

12.痔疮者和肿瘤患者：有时会有出血或血丝现象。

13.青春痘：初期会稍为增加，但很快又会消失。

14.慢性支气管者：会有口干、恶心、头昏和痰不易咳出等现象。

15.肺部不好者：咳嗽中痰增多，微带乳黄色。

16.鼻窦炎者：有时会增加排出鼻涕量且呈浓稠状。

17.皮肤过敏者：初期皮肤发痒加剧，几天后即减缓，可采用间歇食用。

18.白血球过少者：觉得口干、多梦、胃不适等。

19.风湿痛者：患部会有轻微酸痛，几天后消失。

20.痛风月内风者：会有全身性的无力感或酸痛，几天后即消失。

21.尿酸过多者：全身酸痛，依症状程度，出现不同的反应。

22.神经衰弱者：晚上兴奋，时间持续1周左右。

六、如何降低好转反应不适

要充分认识到好转反应可以出现在人们想不到的身体任何部位（如多年的旧患或一些隐藏病灶的部位），患者应该保持愉快心情来接受这个好的现象；

数十年积累的毒素从组织中排除，难免会出现疼痛，但这不是坏现象。是对身体进行“大扫除”引起的现象，患者发现自己身上所出现异常现象的同时要知道病情在逐渐好转。

要多喝水，饮食要清淡，少吃荤食。多吃素食，避免一边排毒一边进毒，影响效果，多走路，加强体育锻炼。是在难受时可以减量或间歇使用，体质较好者也可以采取加量的方式，快速的结束反应过程。

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