沙棘是一种生活在西北部沙漠当中的植物，很多朋友对这种植物可能比较的陌生，但是如果说沙棘跟美可以挂钩上，相信女性朋友就兴情盎然了。
那么沙棘对于女性来说功效有哪些呢？原理究竟是什么呢？长期食用沙棘身体会有那些变化呢？
沙棘祛斑的原理
沙棘中的多种氨基酸具有清除毒素的功效，和其大量的维生素配合下能有效的使神经内分泌系统恢复健康，拒绝代谢垃圾，毒素过多。同时经动物和人体试食功能实验证明，沙棘具有改善胃肠道功能（润肠通便）的保健功能，让内毒素顺利排出人体。
沙棘美白原理
沙棘氨基酸，多种维生素、微量元素、SOD等能防止皮肤老化、淡化老年斑、黄褐斑、有效活化肌肤，促进细胞代谢，促进上皮组织再生，防止黑色素生成，帮助肌肤抵抗紫外线侵害，使皮肤洁白无瑕。沙棘抗衰老的原理沙棘含有大量的超氧化物歧化酶(简称SOD)。这是一种能够催化超氧化物通过歧化反应转化为氧气和过氧化氢的酶。它广泛存在于各类动物、植物、微生物中，是一种重要的抗氧化剂，保护暴露于氧气中的细胞，清除人体内的自由基，从而达到抗衰老的作用。
沙棘防止女性乳腺增生，妇科肿瘤
沙棘中的生物活性成份花青素、苦木素、香豆素，5-羟色胺等具有明显的抗癌活性及抗癌作用，对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用。还具有阻断致癌因素的作用。而且可以通过提高癌症患者自身免疫功能。
增强对癌症的抵抗能力，减轻放疗及化疗的毒副作用，促进癌症患者康复。
沙棘总黄酮等生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力。还有有清除人体自由基，提高机体免疫功能作用。因而临床多种免疫系统疾病如免疫功能低下等有很好作用。另外，对提高人体新陈代谢功能也有一定作用。沙棘总黄酮可以加强血液的清理，促进血液循环、活血化淤，同时，沙棘中的强力抗氧化元素SOD（超氧化物歧化酶）、微量元素硒、维生素C、β—胡萝卜素、类胡萝卜素可快速的分解、杀死瘀阻部位的毒素和细菌，同时修复受伤的组织。特别是β—胡萝卜素和类胡萝卜素在体内可转化为维生素A，而维生素A有直接修复上皮组织和增强免疫的作用，从而杜绝了肌瘤和小叶增生产生的机率，维生素A和黄酮类物质、五—羟色胺有直接抑制肿瘤生长的作用，当上皮组织得到修复后，肌瘤会逐渐的萎缩并逐步消失另外，人体内大多是水，这些物质就算吸收后，无法溶解在体液中，发挥作用的部位也有限。这就大大抑制了这些具有更强清除自由基能力的物质发挥作用。而OPC是水溶性，在总体吸收率上远远领先于其他物质，并且作用的范围是全身的体液。这使得OPC成为了现在在医学界和营养学界中使用的最强的清除自由基的物质。
更神奇的是，沙棘种含有大量的有机酸，维生素，如VE,VA,VB族等等，沙棘原花青素可以促进这些物质的吸收，使人体各种营养物质保持在均衡状态，同时把体内的自由基，血液垃圾，因环境污染集聚在人体的毒素排泄出去，使人体回归健康体质。
沙棘-自然界中最强大的氧自由基清除剂
随着科技的发展，沙棘所含的一个又一个的抗氧自由基活性成分被鉴定、提纯：黄酮、胡萝卜素、维生素E、番茄红素、原花青素、不饱和脂肪酸……
沙棘抗衰老、美容护肤作用
现代医学研究表明：人体衰老与许多疾病的发生及物质的过氧化作用有关。因此防止过氧化及清除体内过氧化产生的羟自由基及活性氧自由基成为抗衰老关键。沙棘中的总黄酮有直接捕获氧自由基和羟自由基作用。VE、VC、超氧化物歧化酶（SOD）能抗氧化、清除体内的自由基，同时又有增强免疫功能，调节免疫活性细胞、有利于提高人体抗病能力、延缓人体衰老。沙棘富含的多种生物营养成分对护理皮肤，防皱抗衰也有很好的作用。
维生素类中的维生素C、维生素E、和b-胡萝卜素是良好的抗氧化物，微量元素锌、铜、硒、锰、铬等也参与清除体内的自由基；
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