三伏天是中国的一个传统节气，通常指的是夏季的最后三个候，即初伏、中伏和末伏。这个时期天气炎热，人们容易出现中暑、疲劳等健康问题。因此，在这段时间里，人们有许多讲究和习惯，以保持健康、安康度过夏季。
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首先，人们认为在三伏天里洗冷水澡或温度过高的热水澡是不好的。这是因为在高温环境下，人体的毛细血管会扩张，皮肤的表层血管也会充血。如果突然接触冷水或热水，会使毛细血管收缩或扩张过快，导致血液循环紊乱，容易出现头晕、头痛、胸闷等不适症状。因此，在三伏天里，我们应该避免洗冷水澡和温度过高的热水澡，以避免健康问题的发生。
其次，人们在三伏天里也有一些饮食上的讲究。传统说法是“食三肉”，即羊肉、虾肉和鱼肉。这三种肉类都有一定的滋补作用，可以增强身体的抵抗力和免疫力，有助于应对高温环境带来的不适。羊肉具有温中补气、暖胃助消化的作用；虾肉富含蛋白质和微量元素，有助于补充体力和提高免疫力；鱼肉含有丰富的Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂和血压，保护心脏健康。
此外，饮茶在夏季也是一种常见的健康习惯。三伏天里人们常喝的是姜茶、薏仁茶和金银花茶，被称为“三茶”。姜茶具有温中散寒、祛湿解暑的作用，可以帮助人们消除体内的湿气；薏仁茶有清热解毒、利水消肿的功效，有助于排毒和舒缓水肿；金银花茶则被认为能够清热解毒、凉血明目，对于咽喉肿痛、目赤等症状有一定的缓解作用。
最后，推荐大家在三伏天里多喝沙棘原浆，以增强身体的抵抗力和调节体内的平衡。沙棘是一种生长在我国北方的落叶灌木，其果实富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种营养物质，具有抗氧化、提高免疫力、防止心血管疾病等功效。
在沙棘原浆中，我推荐两款特别受欢迎的产品。第一款是被誉为中国第一沙棘的“棘小白沙棘原浆”。以其选用甘肃野生沙棘小果、高含量的维生素C和总黄酮而闻名。
棘小白沙棘原浆的主要特点之一是选用甘肃野生沙棘小果。甘肃是沙棘主产区之一，得天独厚的生态环境和丰富的阳光资源为沙棘的生长提供了良好的条件。在这片土地上采摘的沙棘果实无污染、自然纯净，搭配着独特的山地气候和土壤，使其充满了天然的鲜美口感和丰富的营养价值。
维生素C和总黄酮是棘小白沙棘原浆的两大亮点成分。维生素C是一种强效的抗氧化剂，对于预防感冒、提高免疫力、促进胶原蛋白的合成和保护心血管健康等具有重要作用。而总黄酮是一类具有抗炎、抗氧化、抗癌等功效的植物化合物，能够抵御自由基的侵害，保护细胞免受损伤。棘小白沙棘原浆每100毫升含维生素C 650毫克以上，总黄酮194毫克以上，高含量的这两种成分确保了它的营养价值和健康功效。
此外，棘小白沙棘原浆还注重产品的健康安全和品质保证。在生产过程中，严格执行食品安全标准，采用现代化的生产设备和工艺，保证产品的卫生和质量。并且，棘小白沙棘原浆不添加任何人工色素、香精和防腐剂，保持了天然果实的原汁原味，让消费者放心享用。
第二款是“果味爽沙棘原浆”，它采用多种水果与沙棘搭配，口感丰富多样，果味浓郁，喝起来更加可口。
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