甘油三酯偏高？一种食材堪称“吸脂王”，坚持吃很快血脂就正常！

中老年人是高血脂的好发人群，主要是因为中老年人血管老化，血液垃圾沉积，另一方面不健康的饮食也是诱发高血脂的主要元凶。尤其是甘油三酯偏高的患者，主要就是因为饮食不当引起的。如果不加以控制，会造成严重的后果。

甘油三酯偏高，如何一步步变成致命的心脑梗！

第一阶段：血稠

甘油三酯高的后果是容易造成“血稠”，即血液中脂质含量过高导致的血液粘稠，血液粘稠，会导致血流减慢，外在就会表现出头晕等症状。

第二阶段：动脉粥样硬化

血液粘稠，脂质会沉积在在血管壁上并堵塞血管，时间一久，就会导致血管斑块的出现，引发动脉粥样硬化。

第三阶段：心脑梗

如果血管斑块逐渐扩大或增厚，血管管腔自然就会一步步变小变窄，血流就会开始变缓甚至中断。这样一来，身体的各组织器官得到不应有的血液供应，就会出现坏死或软化的情况，引发各种致命的血管类疾病，如冠心病、脑梗、心梗等。

虽然甘油三酯偏高会造成很严重的后果，但是人体2/3的甘油三酯是由食物中摄取的，如果能保持良好的生活习惯，甘油三酯是可以慢慢降下来的。

厨房里一种食材堪称“吸脂王”，坚持吃很快血脂就正常！

这种食材就是苦荞麦，既可以当粗粮，又可以当茶饮。那么为什么苦荞茶被称为是吸脂王呢？这其实跟其成分是分不开的！

1. 苦荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，有扩张血管，保持血管韧性的作用。

2.苦荞麦蛋白有近三分之一为清理蛋白，可清理体内毒素和异物。而且，苦荞蛋白由于富含精氨酸，可以防止体脂增加。

3.苦荞膳食纤维是一种特殊的营养素，其本质是碳水化合物中不能被人体消化酶所分解的多糖类物质。可促进血液中胆固醇的排泄，预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的发生。

所以，甘油三酯偏高的人可以适当喝一些苦荞麦茶，尤其是硒谷苦荞麦茶，相比与普通的苦荞麦茶，硒谷苦荞麦茶中富含的天然硒依靠其强大的抗氧化功能，可调节体内胆固醇及甘油三酯，并且可以预防多种心血管疾病，减少心梗脑梗的发病率。

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