女友身体检查出胃癌，日常无不良嗜好，只因每天下班后一个行为！

爱情是两个人的事情，不是一个人的事情，需要两个人在一起共同努力，才能最终实现真正的爱情，如果只有一个人在为爱情考虑的话，那么迟早有一天会导致分开的。

大庾和女朋友小智认识五年，在一起有三年，大庾先喜欢上小智的，一股脑的向她发动追求，最终两人在一起了，不过小智是属于那种比较冷淡的性格，平时不怎么会主动找大庾说话，基本上都是大庾主动一些的。

不过，大庾也知道小智非常不容易，她是做自媒体的，自从认识小智以后，大庾才知道做自媒体有多么不容易，虽然说公司的作息安排是朝九晚六，但是，小智每天都要辛苦熬到很晚才睡觉，就算有时候周末休息，两个人也是待在家里休息，甚至有时主编一个电话，小智又要立刻赶到公司。

当然小智和大庾也抱怨过几次，说公司太忙了，自己想换个工作了，可是因为不舍得丢掉曾经的努力，一直都没有鼓起勇气去辞职，每天晚上太晚的时候，大庾就去接小智回家，两个人会到路边小吃摊，或者是拉面馆，吃点宵夜，只是每次大庾都是看着小智在吃。

可能是长时间光吃不动了，八十几斤的小智被大庾喂到了一百二十斤，腰围生生大出一圈，虽然说想要去健身，做运动减肥，但是因为没有时间，这件事一直都被拖延着。

两个人的小生活虽然有不美满，但是总体来说还是在向前走着，但是有一天小智突然哭着跑回家，大庾十分不解，直到小智的心情缓和下来了，才对大庾解释原因。

原来，前段时间，小智的公司给所有的员工都做了个体检，这一天，体检结果出来了，竟然查出小智的胃部出现了大问题，可能是胃癌。

小智特别害怕，直接请假回了家，大庾一边安慰着小智，一边打车准备带小智去医院再做个检查，没想到最后，确定无疑，小智是得了胃癌。

这一个打击让两个人欲哭无泪，他们根本就想象不到，二十多岁的年纪，竟然会遇上癌症，不过因为发现的及时，小智还是有救的，办理了住院手续，医生开始给小智进行治疗。

而大庾在打击过后，也在强迫自己坚强起来，因为小智的身边只有他一个人了。

避免伤胃，牢记“每天三不要”：

每天不要饥一顿饱一顿

对于遵守每天的时间表，胃确实做的不错，它在一天分泌胃液时，有高峰、有低谷，这样对于消化食物非常方便。

如果一个人的饮食生活中，饥一顿饱一顿，每天饮食不定时，时而饥饿、时而暴食，在没有食物中和的时候，胃酸就会开始消化胃粘膜，最后造成严重的伤害。

每天不要过量吃烟熏食品

烟熏食品像烧烤、麻辣烫、串串等，都是大多数人热爱的食物，一天不吃就馋嘴。

但是这些食物是经过烧烤、烟熏后得来的，非常容易产生3-4苯并芘和环芳烃类致癌物，长期进食，就容易导致胃部癌变。

尤其是直接和火接触，熏烤时间过长，甚至是烤糊的食物，避之犹恐不及，就不要再吃了。

每天不要熬夜晚睡

对于每天熬夜晚睡的人来说，不仅会伤身，还会伤及到胃，导致胃炎或者是胃溃疡的症状发生。

因为在熬夜的时候，胃部处于空腹的状态，已经超过晚饭的6个小时以上，胃酸分泌的过多，会侵害健康的胃粘膜。

同时，很多人喜欢在熬夜之后，感觉饥饿的时候进食，这时候吃东西，会对胃造成进一步的伤害，时间长了，胃自然会受不了了。

胃是“养”好的，做到“四个一”就够了：

一碗小米粥

煮小米粥时，等到粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上面浮有一层细腻的粘稠物，这就是粥油。

粥油是好东西，具有补益肾精、健脾和为、大补元气的作用，特别适合慢性胃肠炎、慢性胃溃疡者食用。

经常喝小米粥具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱人群，还是消化不良者的理想食品，切记。

每天早晚喝一碗热气腾腾的小米粥，你的胃顿时会觉得暖暖的，胃寒的症状也会得到一定程度的缓解。

一杯温茶

茶疗，温和持久，是调理脾胃最便捷的方式之一，很多人都在用。

所以，日常养胃，可以喝点养胃温茶，沙枣辣木叶茶，内含沙棘、辣木叶、丁香、肉桂、茯苓、山药六种食材。

每天喝一杯沙枣辣木叶茶，长期坚持下来，能够起到养胃护胃，预防胃部疾病的功效。

丁香，味辛、性温，具有温中降逆、补肾助阳的作用。

茯苓具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效，还有抗衰老的作用。

山药富含多糖，多糖对胃黏膜会有保护作用，经常食用，可以保护胃粘膜或者帮助修复胃粘膜。

一类食物

据研究调查发现，菌菇类食物具有养胃防癌的作用，比如冬菇、香菇、金针菇、木耳等。

科学家最先发现，许多菌菇类食物中都含有抗癌物质，能够起到防癌的功效。

菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用，还能提高人体免疫力。

黑木耳、白木耳所包含的多糖体是一种抗癌的有效物质，

冬菇中所含的多糖体，抗癌率也非常高。

一个简单运动

日常生活中喜欢运动的人，经常生活也非常规律，比如早睡早起，不熬夜不晚睡，心情舒畅……

想要养胃，自然不能缺少运动这一个项目，因为运动能够增强我们的体质，有利于肠胃的消化功能，胃的饮食吸收和代谢功能自然也能得到一定的改善。

最简单的养胃运动：

吞咽津液：每天早晨用舌头搅动出津液并吞下去，有生津和胃的功效。

活动脚趾：活动脚趾时可采取站立或坐位，双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，脚趾连续做抓地-放松的动作60–90次，对脚部经络形成松紧交替刺激。

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