效果竟然这么神奇！三伏天 湿气变重 该吃沙棘啦！

脾气暴躁一般都是肝不好的人，那湿气重的人会有怎样的一个表现，是什么原因呢？

湿气到底是怎么样产生的？

第一个是饮食方面，肥厚油腻的食物吃的多了，抽烟喝酒，还有吃生的、冷的、寒凉的食物，都容易形成我们身体的湿寒之地。

第二个是地域，南北的气候差异，像北方比较干燥，南方比较湿热，南方的人更容易去生湿，再加上现在的人的生活压力也比较大，工作压力也比较大，久坐不运动，有这种情况都易生湿。

第三个是脏腑功能不和谐、不匹配，尤其是脾胃，脾是主运化水湿，如果你的脾气比较强盛的时候，你会发现你的湿气它有出路，如果你的如果脾气是比较亏虚的情况下，你会发现它就凝聚成了湿气，那我们脾是不是很重要呢？

咱们都听过一句话，脾胃是气血生化之源，胃是主消化吸收，那我们的脾胃主要是去造血的一个作用，所以脾胃它是后天之本，所以我们脾胃不好的人，就很容易生湿，这就是我们湿气一个很重要的一个来源。

身上有湿气 有什么表现？

湿气重了会有什么样的表现呢？一般来说，湿气重的人脸上爱出油、头上爱出油、一喝水都发胖、头昏昏沉沉、头脑不清晰、大便不成型的，都是我们湿气重的一个表现。

女人老的快就是你脾胃不好，会造成整体身体的代谢和运化能力下降，身体因为代谢和运化能力不强，湿气又排不出去，就越聚越多，其实一些重大的疾病，它都有湿气重的影子在里头！

沙棘祛湿

为什么说喝沙棘能够帮助我们改善湿气？帮助我们去排出湿气呢？

第一个常常喝沙棘的人、喝上两三个月以上的人都会有这样的一个感受，就喝沙棘的过程中，出汗多了，小便增加了，浑身觉得热了，其实这都是一些排湿的一些表现，沙棘它是主脾胃肺，再加上阿尔靳山沙棘里面含有428种营养成分和200多种活性成分，沙棘能够去相互协作，提升我们身体的代谢能力和运化能力，这一点非常重要！

第二个是站在咱们中医的角度，沙棘发挥作用的三大点，第一点就是健脾养胃，第二个是止咳化痰，第三就是活血化瘀，所以站在这个角度来说，我们的沙棘对于我们健脾养胃非常的棒。

第三点就是我们沙棘里面富含很多的有机酸、果酸，能够帮助我们去改善便秘的情况，大家都知道我们身体倒垃圾的通道都是哪些呢？大便、小便，汗液，呼吸都能够去帮助我们倒垃圾，所以如果大小便不好，尤其是大便比较干燥，比较容易便秘，两三天不排一次的，就会影响你身体整体的一个排毒工作、排湿工作。

第四点是在咱们藏医的《晶珠本草》中有记载，沙棘油能够帮助我们的身体滋补血液，帮助我们去蒸化身体的水湿气，所以说喝沙棘，针对身体湿气重真的是一个非常好的选择！

如果说你的身体湿气不是很重的情况下，你就喝沙棘原浆，因为我们阿尔靳山的沙棘原浆它是含果油的！

阿尔靳山沙棘通过NFC鲜果冷榨工艺,生产出了营养丰富、口感浓郁、天然健康的沙棘产品,深受消费者的喜爱！如果你湿气已经比较重的这个情况下，那就用沙棘原浆搭配沙棘果油去喝就可以啦！

所以说养生要从现在做起，今天你喝沙棘了吗？

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