沙棘减肥
沙棘
物语
世间万物谁最美
瘦 下来的你最美
杨柳腰 蜜桃臀
是每个女人都羡慕的身材
瘦身减肥是女生口中永恒不衰的话题
虽然“管住嘴迈开腿”的道理人人都懂
但是我们仍然希望
能找到一些“神奇”的方法
让自己更快速更轻松的瘦下来
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01
健康减肥理念
想要瘦又要健康？关键是克制——糖、淀粉、蔗糖和麦芽糖在人体内需要被水解为葡萄糖才能被人体吸收…
糖的诱惑对许多人来说，是个“甜蜜的陷阱”
，甚至会让人上瘾。人体摄入的糖，一部分会被身体供能燃烧掉，而多余的就会变为糖元和脂肪存储在人体中，久而久之会引起肥胖。高糖饮食，
会引发高血压、增加患糖尿病的风险
。
02
食品中的隐形糖
健康饮食从抗糖开始
要特别留意加工食品和日常炒菜中的“隐形糖”
，如虾条、雪饼、芝麻糊等食品，含有大量淀粉或淀粉糊剂，导致血糖升高；餐饮业里有句行内话叫“糖调百味”。
红烧排骨、红烧鱼、鱼香肉丝大概加25—30克，红烧肉要加40—50克，九转大肠甚至要加50—60克，最高的是红烧排骨，每份要加入75克左右的糖。
除了这些注意事项，拒绝高糖、高热量的食品，转而选择营养丰富的健康食品，也能对减肥起到明显作用！
如何把握自己的人生
连体重都把握不了
03
健康减肥用沙棘
沙棘富含428种营养成分，因此本身就具有多种功效，而减肥效果是其本身较为直观的效果。
沙棘能减肥吗
？可能很多的消费者在还不是很了解的时候，就会问这样的问题，但是了解一下沙棘就可以明白，减肥就是要减掉脂肪，要从健康的角度来看，健康减肥的目的，就是要减出好身材，同时还要有健康，那么沙棘就显得优势很大了
。
1、改善肠胃功能，消积食、排宿便、消腹部赘肉、减肥纤体；
2、清除自由基、抗氧化，促进人体新陈代谢；
3、增强蛋白质、糖分、脂肪等营养物质水解转化，提高人体营养吸收，增强体质；
4、协助肠道、脏腑、血液及人体组织器官内多种营养物质水解转化成人体所需的能量，可有效缓解高血压、高血脂、高血糖及其他营养代谢物障碍引起的各种生理疾患；
5、可作为偏食、蔬果摄入量少及维生素、矿物质缺乏人群的营养补充品。
04
沙棘原浆
沙棘辟谷套餐
使用沙棘果浆和红糖水进行辟谷，是快速减重，恢复健康的一种方式。
使用建议：
上午：
6:00-7:00：饮用一袋沙棘原浆
9:00-11:00：红糖一块 用200ml开水冲泡
下午：
12:00-13:00：饮用一袋沙棘原浆
2:00-5:00：红糖一块 用200ml开水冲泡饮用
坚持7天，你一定会见到意想不到的效果哦，为了更瘦更美，一起努力吧
！
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