221216我储备了这些

值此特殊时刻，很多人都在囤药。我也囤了一些，就是上面这些品种。

最近一段时间，每天早餐过后，吃五六颗藿香正气丸（拍完照片发现过期了，哈哈，可见平时很少吃这个），泡一小杯红糖姜茶，得空的时候，咀嚼两片维生素C片，下午看盘期间，含一两次五味沙棘含片。

话说这个红糖姜茶，可不是女士的专利。前阵子，我发现摆在我家茶几上的红糖姜茶快要过期了，为了帮助老婆消化存货，我就每天泡一小杯喝。据说红糖姜茶这个可以预防感冒，当然预防新冠病毒肯定是谣言。

去年，我有一次口腔里起了一个白泡，我就去药店想买点冰硼散。但是，冰硼散没有货。药店的售货员极力给我推荐了五味沙棘含片，说这个五味沙棘含片比冰硼散效果更好。自那天起，我记住了这个五味沙棘含片。这个五味沙棘含片虽然含了之后，嗓子会有一定的舒服感觉，但毕竟是药，我一天也就含一两次，每次一片。友情提醒，这个不能预防新冠。网上说，沙棘丰富齐全的生化成分，决定了它是保证人类健康不可多得的药食两用食品，沙棘油中包含190种人体必需生物活性物质，200种人体所需的挥发性物质，22种脂肪，42种脂类8种脂溶性氨基酸，14种微量元素，所含维生素C是猕猴桃的8倍，橙子的30倍，苹果的200倍。沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种，其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，从而被誉为天然维生素的宝库。

维生素C，是西药。这个沙棘含片是中药。经常看见网络中西医互骂、互相撕逼。这个中药沙棘富含维生素的卖点，你们怎么撕啊？能不能和谐相处啊？

维生素C可以说是人们最为熟悉的维生素。对于维生素C的认识是从它的抗坏血病开始的。人体一旦缺乏维生素C，那么毛细血管就会脆化、黏膜下出血，最后导致坏血病的发生。不过维生素C的功能远远不止这些，特别是提高人体免疫力的功能，使它的重要性大为上升，成为人体最不可缺的维生素。

维生素C在沙棘中含量高的令人惊奇，每100克沙棘中，维生素C的含量平均为825毫克，有的甚至高达1200毫克，比素有维生素C之王的猕猴桃还要多出3～9倍之多，是名副其实的维生素C的王中之王。

最近大家在抢药，连带保健品都在抢，导致网上的维C片都脱销了。我不太懂，提出几个问题，请大家帮我回答一下：能不能每天一片沙棘含片，来替代维C片？网上有卖沙棘维生素c片和沙棘原浆的，这是不是在收智商税？敬请各位元芳指正。

看板块指数的5日RPS值，貌似半导体相关的指数，明天可能再现板块指数翻红的小阳人。不确定是不是靠谱。

看板块指数的20日RPS值，白酒的20日RPS值近期首次冲到第一名，到达100。近日，“喝酒能防新冠”“喝高度酒能杀灭病毒”等传言在网上流传。我的一些朋友也说近期没有羊，大概原因是每日小酌一杯白酒。

看最新的白酒的板块指数RPS值的强度，已经堪比2019年1月的白酒的板块指数RPS值的强度。这背后的基本面逻辑是什么呢？请教各位元芳，怎么看？

江湖传闻，慢跑才是跑步的精髓，慢跑才是健康的真谛。江湖传说，隔天一次慢跑40-60分钟，对健康非常有利、对减肥非常有效。

12月14日，休息，没有跑步，做了一点无氧运动。

12月15日下午是在体感温度10℃、湿度73%的时候，去跑了6公里。随着疫情政策的调整，我担心社会面阳性可能会增多，最近我给自己划了一条红线，非必须绝不出门。当然出门跑步锻炼身体提高免疫力这是必须的。

空荡荡的跑道上，就我一个人在跑步。怎么办啊，跑步上瘾了啊。

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