高脂血症包括了总胆固醇升高，甘油三酯升高，低密度脂蛋白胆固醇升高，以及高密度脂蛋白胆固醇降低这几种类型。
今天曾大夫去着重跟大家讲一讲，甘油三酯的升高主要危害有哪些以及有效的处理办法分别是什么？
首先，我们需要了解的是，导致甘油三酯升高的主要原因，有以下几个方面：分别是不健康的饮食，比如摄入过量富含饱和脂肪酸的动物脂肪类食物；每天吃的糖类太多了；吃太多精加工的大米饭馒头等主食；不良的生活嗜好，比如长期熬夜、久坐不动，喜欢吃夜宵，抽烟酗酒；家族遗传性高脂血症等。
相信很多人，都非常关心的一个问题，发现甘油三酯超过多少需要服用降脂类药物？
说到这就不得不提，甘油三酯在临床上的一个分级：当甘油三酯数值高于1.7mmol/L，称之为甘油三酯升高。当数值在1.7~2.25之间，称之为轻度升高；当数值在2.25~5.6之间，称之为中度升高；当甘油三酯数值进一步升高超过5.65以上，称之为重度升高。
目前临床对于甘油三酯，轻中度升高的患者，先通过健康饮食、科学运动来进行调控。如果降不下去，或者是合并有高血压、糖尿病等心脑血管高危因素，就需要积极服用降脂类药物。
当甘油三酯超过5./L以上，临床建议应该积极服用降脂类药物，以避免急性胰腺炎的发生。
说到降低血脂的药物，如果发现甘油三酯的数值超过5.65以上，属于重度升高的患者，我们是建议首选贝特类药物，尽快将甘油三酯降下去。当甘油三酯降至在3~4mmol/L左右，可以将贝特类药物换成他汀类药物，长期进行降脂治疗。
非药物方式降低甘油三酯的办法，还是建议大家通过健康饮食、合理运动来进行干预：
一是尽量减少富含高脂肪、高胆固醇的食物摄入，每天的脂肪摄入量最好控制在30克到50克之间。
二是每天添加糖的摄入量控制在25克以下。
三是少吃用精致面粉或是大米，做成的米饭、馒头、面条等主食。
四是戒掉不良嗜好，戒烟戒酒是肯定的，避免长期熬夜，多增加运动。
甘油三酯一旦升高以后，不仅会加速我们的心脑血管发生动脉粥硬化，导致血管内的斑块快速生长，增加患者发生脑梗死、心肌梗死等心脑血管疾病的风险，而且当甘油三酯超过5.65以后，还会导致急性胰腺炎的发生。
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