此时，道家宗师丘处机根据当地丰富的沙棘资源以及唐朝医书《月王药珍》中所记载，沙棘能增强体力，具有开胃舒肠，饮食爽口，容易消化的功能，向成吉思汗开出了一种以沙棘为主的药方。
成吉思汗喜不自禁急让众将服用，并用沙棘的果、叶喂马。不久，士兵们的疾病霍然痊愈，个个身强体壮，而战马更是膘肥体壮，能跑善弛。
自此，成吉思汗便视沙棘为“长生天”赐给的灵丹妙药。那么这个灵丹妙药究竟有哪些功效呢？一起接着往下看。
润肺补脾胃
沙棘性温，味甘、酸，归脾、胃、肺、心经，具有健脾消食，止咳祛痰，活血散瘀的功效，常用于治疗脾虚食少，咳嗽痰多，瘀血证等病症。
1、强健脾胃，提高免疫力
沙棘入脾经、胃经，能够温补脾胃，消食治痢，涩肠止泻，常用于脾胃虚弱，积食不化，泻痢日久等。
中医讲脾胃是免疫力的大本营，民间也有“民以食为天”的俗语。脾胃能够把我们所食用的食物变成气血来供养各个脏腑，脾胃运化能力越强，化生气血的能力就越强。
因此强健脾胃，就是提升正气、增强免疫力。“正气存内，邪不可干”，正气足了，病邪自然就退散了。在疫情时期，我们尤其需要这类提升正气的食物来补养身体。
2、养肺润肺，止咳祛痰
沙棘入肺经，能够止咳祛痰，可以用来养肺，治疗一些肺部相关的疾病，是藏医、蒙医治疗咳喘痰多的较常用药。
现存最早的藏医典籍《月王药珍》中就记载“醋柳消胃中恶液，医治肺病”，书中所说的“醋柳”指的就是沙棘，《四部医典》中也早有“沙棘祛痰利肺”的记载。
沙棘味甘能补，酸涩收敛，温以祛寒，既有补肺、温肺、敛肺之功，又能止咳祛痰，因此比较适合肺虚久咳，寒痰湿痰者。
平时有咳嗽、痰多，或是患有哮喘等呼吸道疾病的朋友们，非常推荐你们食用沙棘。
3、活血散瘀，可调心脑血管病
沙棘还具有活血祛瘀，通经止痛的作用，可用治胸痹心痛，跌打损伤，妇女月经不调等多种瘀血证。
据《晶珠本草》记载，沙棘“活血化瘀，利心脏血脉，消痰浊补益人体血液”。沙棘可以活血化瘀，清理身体的痰浊垃圾血瘀，对心肺都好，对于有心脑血管、代谢问题的人也有调理作用。
现代人常常久坐不动，且具有饮食不节、熬夜等习惯，加之压力大，心脑血管疾病的患病几率大大增加。常食用沙棘，能够促进血液循环，帮助我们养护心脑。
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