女性朋友吃沙棘有什么好处？
沙棘又名沙枣、醋柳果，是一种很不错的水果，但是很多人对其的了解并不多，因此有人问女性朋友吃沙棘的好处有哪些呢？沙棘的营养价值有哪些呢？详情请往下看。
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沙棘能止咳平喘
沙棘有明显的祛痰、镇咳平喘的作用，可以用于调理慢性气管炎。
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沙棘能抗衰老
现代研究表明，沙棘可有效的清除活性氧自由基，从而起到抗衰老的作用。
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沙棘能提高免疫力
沙棘果实有明显的增强机体免疫力，能够提高身体在低温环境下的耐寒能力和耐缺氧能力。
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沙棘能健脾消食
沙棘可以健脾消食，适用于缓解消化不良、食积腹痛，胃炎、肠炎以及胃和十二指肠溃疡等消化系统不受症状。
05
沙棘能抗辐射
沙棘果中含有多种活性成分，是良好的营养品，具有明显的抗辐射作用，使用沙棘果制成的化妆品，不仅能防止皮肤衰老，消除面斑，保持皮肤细嫩白润，还能减少使用人工合成化妆品所产生的副作用。
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沙棘能预防心脑血管疾病
沙棘的功效与作用在冠心病和高脂血症等方面表现突出。此外，对于冠心病、高脂血症、心绞痛及癌症，沙棘也有一定辅助作用。
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沙棘能活血化瘀
沙棘对造血细胞有促进作用，其沙棘籽油口服对血小板聚集有抑制作用，同时中医也认为沙棘可以活血散淤，适用于跌打损伤、皮下出血以及女性月经不调有一定的调节作用。
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沙棘快速打通微循环
其所富含的沙棘黄酮，胡萝卜素、类胡萝卜素、磷脂类化合物、维生素E、矿物质硒都具有极强的抗氧化和直接捕捉自由基作用，并能分解、代谢血中垃圾和毒素。并能修复皮肤细胞，改善皮肤的代谢。另外，沙棘中的维生素C含量又号称“果蔬之王”，不但具有极强的抗氧化作用，在体内可以储存，又具有美白肌肤的神奇功效。
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沙棘排毒养颜
沙棘产品具有利肺、滋阴、消食化积的作用，并含有丰富的纤维素，因此，当服用产品后3—7天即有大量的毒素黑便排出，从而在根本上解决便秘，增强了机体排毒、排瘀的能力，从根本上清除了造成各种色斑的根源，同时，肝脏又能恢复其解毒功能，从而减少了血中毒素，其合成营养、造血的能力也大大提高。在面部血液循环畅通的同时，红润、白皙、美丽的面容自然还给了您。
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