“超级维生素宝库”是智商税？

邂逅在夏天

和沙棘相遇

宝藏沙棘

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沙棘是近几年的网红果实,低调的“超级维生素宝库”.维生素C含量204mg/100g, 连“VC之王”猕猴桃都甘拜下风.但风大难免非议“智商税”?

和沙棘相遇

才不是!!!那些吹嘘成包治百病的“神果”，可卖的都是含糖量和添加剂很高的.沙棘果汁沙棘原浆不背锅!!!

沙棘味酸、涩，性温，入脾、胃、肺、心经功能:止咳化痰，健胃消食，活血散瘀.主治:咳嗽痰多，肺脓肿，消化不良，食积腹痛，胃痛，肠炎，闭经，跌打瘀肿

沙棘温性所以对于胃部受寒引起的腹痛、积食的效果非常好 有些火锅店或烤肉店会搭配沙棘汁 就是防止肉食吃得太多滞腻而腹胀 用来消食化痰的.

化痰高手

化痰高手

沙棘还是名副其实的“化痰高手”除了化肉食生痰，还能化咳嗽生痰。沙棘多种植在空气稀薄寒冷，具备优越的抗氧、耐旱、抗沙、抗高寒能力的地区。

沙棘化痰饮

国医大师晁恩祥 组了一张方子，叫沙棘化痰饮，只有3味药一沙棘12g，茯苓10g，陈皮10g。水煎服30分钟，代茶饮即可。

邂逅在夏天

此外,沙棘色红入血分，所以有活血化瘀的功效,可以驱散体内瘀浊，像是女性瘀血不通、月经量少、闭经的问题，沙棘可以帮助促进经血排出，还能帮助皮肤气色变好 但如果月经量正常或者偏多的情况，就不建议在经期吃沙棘了。沙棘还能在一定程度上预防心脑血管疾病，据研究显示其主要生物活性成分沙棘总黄酮，可以保持血脉通畅、改善血脂高、血压高、动脉粥样硬化的问题。

再推荐一种吃法叫沙棘醪糟汤-醪糟就是酒酿 属于发酵类食物.可以促进消化 同时有补气养血、健脾开胃、补阳驱寒的功效 将沙棘、酸糟、鸡蛋一起煮汤 对于身体虚弱、胃寒腹痛、手脚冰凉、面色苍白等人群有效果.

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宋家沟沙棘产业园

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