做自己的饮品专家——蒙十二粮沙棘原浆

沙

棘

吃

法

如何1+1>2?

一、早晚餐饮用。

我们建议大家在早餐和晚餐各喝30ml—60ml，既可以在餐后半小时内喝，也可以作为果汁在吃饭时喝。

为什么是餐中或餐后呢？

养

生

方

式

那为什么是早晚各喝一次？

不要兑水！请大口喝完！

饭前空腹、饭后饱腹，都可以喝沙棘原浆。

运动前空腹喝沙棘原浆，开胃爽口，还能促进肠胃蠕动，帮助排便。

饭后睡前一小时内饮用沙棘原浆，既可以解油腻，还能促进肠胃消化，帮助瘦身。

饮用后记得及时漱口哦！

加大日常饮水量

初次食用沙棘原浆的方法

1、加入蜂蜜：沙棘原浆在饮用时每次取适量放在杯子里面，然后加入蜂蜜，不仅可以跟进一步促进肠胃吸收，还可以有助于改善口感。

2、加入代糖：沙棘原浆取适量也可以直接加入代糖，口感也是非常好的，而且更加的有营养。而且热量低，不用担心变胖的风险！

养

生

原

则

边喝酒边喝沙棘。

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如果在酒局上，建议边喝酒边喝沙棘，或者喝酒前吃沙棘果油/籽油，会明显感觉肠胃更加舒服，醒酒也更快了。

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沙棘中含有较为丰富的B族维生素，B族维生素是酒精在体内代谢重要的一环，补充B族维生素可以增强人体代谢酒精的能力。

小朋友可以使用吸管。

沙棘含有一些挥发酚，小朋友可能不习惯。使用吸管可以避免小朋友闻到沙棘原浆中沙棘油的挥发性气味，从而更容易接受沙棘原浆的口味。

或者可以给小朋友喝的沙棘原浆中兑酸奶或者蜂蜜，让口感更好。

沙棘中含有较为丰富的B族维生素，B族维生素是酒精在体内代谢重要的一环，补充B族维生素可以增强人体代谢酒精的能力。

【适用人群】

● 经常喝酒抽烟、肠胃不佳的男性！

● 气色不佳，想变白变瘦变美的女性！

● 肥胖、三高人群，心脑血管健康欠佳人群！

● 熬夜，压力大，缺乏运动的上班族、学生党！

● 注重养生，追求健康的饮食方式的都市人群！

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