难以接受这种味道
需要搭配蜂蜜来喝，
那么很多人都会有疑问
沙棘是酸性还是碱性？
其实，沙棘是碱性的,所以说它对我们的人体健康是非常有帮助的。
首先，人体需要碱性食品，因为人体酸碱性正常PH值在7.2-7.4之间，呈弱碱性。如果人体PH值小于7.2，就是处于病态，7.0或以下，就是非常不健康。
人们在生活中，不同食物的摄入及身体自身的代谢等等因素，导致身体有一些偏酸性,大家都知道，酸性体质是疾病的温床，让身体保持酸碱平衡，是保持身体健康和预防疾病的一个很好举措。碱性食品含有大量的钙，镁，钠，钾等元素，我们经常遇到的水果，蔬菜等大部分为碱性食品，其实很多人不知道，酸奶也是碱性的食品。
碱性食品与酸性食品是对应的，并不是味蕾感觉到酸性的食品就不是碱性食品，而是通过在人体内部的代谢功能分解后的产物来定义的。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。
碱性食品含有大量的钙，镁，钠，钾等元素，我们经常遇到的水果，蔬菜等大部分为碱性食品。摄入碱性食品能够平衡人体中的酸性物质，防止人体的酸中毒，此外还能提供人体所需的微量元素，对人体营养的吸收和调节人体酸碱平衡具有重要的意义。
沙棘中含有多种微量元素，其中包括含量很高的钾K、钠Na、钙Ca、镁Mg、铁Fe、锰Mn、铜Cu、锌Zn、硒Se等14种人体必需的微量元素，因此沙棘是一种碱性食物。
宝妈吃沙棘的好处
沙棘中的维生素种类特别多，还含有沙棘黄酮、氨基酸、亚油素、脂肪酸多种营养物质，对孕妇和胎儿有很多好处。不得不提一下沙棘中的维生素，尤其是维生素c，可以促进饮食中钙质、铁质、叶酸的吸收，而这几样营养物质又是孕期必不可少的，因此适量的吃一些沙棘还能预防孕期贫血、缺钙等症状。
而且沙棘还有一定的美容养颜功效，对孕期有色斑的孕妇来说更有益处。沙棘中的维生素a和e，对皮肤都有好处，可以让皮肤白皙细腻。沙棘还含有很多抗氧化活性物质，可以对抗自由基，达到延缓衰老的功效，普通人食用也非常的好。
儿童吃沙棘有什么好处
沙棘适合所有的人群服用，从儿童到老人，没有任何副作用。
ps:小孩子刚开始喝沙棘可以少量摄入，然后剂量递增
中老年人吃沙棘的好处
中、老年要及早服用沙棘系列产品。为什么中、老年人容易患上三高（高血压、高血脂和高血糖）和心脑血管疾病，是因为体内血液中垃圾积累的太多。当你开始久服沙棘后，会对你的身体产生极大的好处。
1.能够使你的身体衰老速度减慢或停止，大量动物实验和临床观察己经证明了这个结论。
2.能够使你的身体少得病或者不得病（包括肿瘤）。因为，你的人体免疫系统功能天天在增强。
3.能够使你的身体本來存在的多种慢性病得到好转，不会再恶化。甚至，有的慢性病可以康复。
4.能够使你的睡眠质量有所提高，睡眠时间有所增加，白天状态好，精神旺，心情舒畅。
在现代的社会环境下，没有病倒并不代表就非常健康，提前保健是把你挡在去医院的路上。
大健康的时代，治未病，才是关键。
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