谷丙转氨酶不断升高，5种食物，每天吃一点，谷丙转氨酶很快降

如果去体检，很多人会看到体检报告单上有谷丙转氨酶这个指标，如果有上升的箭头，有的人急于问这是什么怎么一回事？接下来我们详细说说谷丙转氨酶升高究竟是什么的指标。

为什么谷丙转氨酶会升高？

谷丙转氨酶，是存在于各个细胞内的一种酶，其中以肝脏细胞内最多。谷丙转氨酶是诊断病毒性肝炎、中毒性肝炎的重要指标。

1、当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等，造成肝细胞受损时，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。谷丙转氨酶对肝细胞损伤非常敏感，只要有1%的肝细胞坏死，血液中的谷丙转氨酶水平就会升高1倍。

2、病情发作时，乙肝、丙肝等病毒性肝炎，会导致肝脏受损，使得谷丙转氨酶升高。

3、肝硬化与肝癌异常时，也会导致谷丙转氨酶升高。

4、经常服用药物会导致肝脏受损，引起谷丙转氨酶升高。

5、脂肪肝、酒精肝等其他肝脏疾病也都会导致谷丙转氨酶升高。

如何判断谷丙转氨酶数值的高低？

谷丙转氨酶的正常值一般是0-40U/L之间，超过40个单位就可确认为肝功能异常。

1.当转氨酶在40-120之间为轻度升高；

2.转氨酶在120-400之间为中度升高；

3.转氨酶大于400时，为重度升高。

谷丙转氨酶不断升高，多吃5种食物，每天吃一点，谷丙转氨酶很快降

谷丙转氨酶高可以利用食物中具有药食同源的食物进行调理，蒲公英、决明子、菊苣、枸杞、白茅根都是养肝的好食材，利用这5种食材煮成蒲公英甘元茶，每天坚持饮用，可以降谷丙转氨酶到正常值，减少肝脏的受损。预防其他脂肪肝、肝炎等肝病。

蒲公英甘元茶熬制做法：蒲公英5克、白茅根5克、枸杞3克、菊苣2克、决明子3克，清水浸泡15分钟，入锅加盖煎煮，大火烧开5分钟后，变文火，慢煎至只剩一碗水的量即可趁热饮用。

不管是养肝护肝，还是降低谷丙转氨酶，都可以参考熬制该食疗蒲公英甘元茶。主要配料，可以去药店购买。觉得熬煮耗时麻烦的，蒲公英甘元茶也有现成品，但是需要注意材料单质量。坚持饮用，可以通过降低谷丙转氨酶，来恢复肝脏的受损，从而达到养成一个好肝脏。

蒲公英———促进肝脏排毒

《本草经疏》：蒲公英昧甘平，其性无毒。当是入肝入胃，解热凉血之要药去火消炎，清热解毒，促进肝脏排毒的同时，辅助调理和预防肝脏炎症。

枸杞——降低血清谷丙转氨酶

枸杞可以滋补肝肾，具有清热明目的作用，枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。

决明子清肝明目；菊苣清肝利胆；加上鲜白茅根清热凉血，促进肝细胞的更新和修复。

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