常感觉到身体疲弱乏力？总是做事做了一会儿就觉得头晕心悸？这是因为你的身体处于虚弱状态。中医将体质虚弱称为体虚，且一般慢性疾病造成的虚弱称虚证。
中医里的虚弱体质分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等。九州上医君提醒大家人体气血讲究阴阳平衡，不足的是虚弱，需补养；多余的是病邪，要祛除。
体虚的症状有哪些
①气虚——主要症状：全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，易出汗。舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，胃功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
②血虚——主要症状：面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
③阴虚——主要症状：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、石斛、龟板等。
④阳虚——主要症状：阳虚除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳：补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。
除了以上四种，体虚的情况也容易出现以上两种虚弱体质共有的状况，称为两虚体质。
①气阴两虚：既有气虚又有阴虚。
其主要表现为：既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。
②阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚。
其主要表现为：既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。
③气血两虚：既有气虚又有血虚。
其主要表现为：既有气虚的表现，又有血虚的表现。进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。对两虚之体的食补可分别选用上述各项食品及药膳进行辨证辨体施补。
到底怎么补气血？
沙棘补气血
沙棘是地球上最古老的植物之一，在2亿多年严酷的自然选择竞争中，为了适应生存环境，获得了10种以上天然维生素， 4倍于人参的SOD，20多种氨基酸，20多种微量元素，多种不饱和脂肪酸以及生物碱，磷脂类等400多种活性物质。由于青藏高原特殊的地理位置和气候环境，沙棘中各类活性物质与有效成份含量均高于其它植物，沙棘油中含有黄酮类化合物和生物碱等多种活性物质，具有活血化淤、养胃键脾、补益气血、修复人体组织细胞、增强人体防病抗病能力的作用。
沙棘这些效果，不是一吃就有！
你知道你是怎么变老的吗？
许多女士都在选用化妆品来使自己美丽，许多女士因为脸上有色斑、雀斑、黄褐斑、妊娠斑而苦恼不已，有的为了美容反而毁了容，花钱不少却没有给自己带来美丽。
真正能造成面部黄褐斑、妊娠斑、老年斑等的基本原因是机体功能失调、内分泌失调，脏腑组织血液中的代谢垃圾、毒素过多所致，有的则是由于便秘而引起的内毒素过多，随血液循环上达于面部。
不同组织的功能出现问题后所产生的。毒素都会随血液循环上达于面部，即在面部的相应部位出现斑点，或不同的变化。
你知道沙棘是怎么样可以抗老的吗？
头为诸阳之首，人体的五脏六腑、奇经八脉都通于头部、走于面部，因此，要想做到面部光泽、白皙、红润、没有斑点产生、年轻美丽，就必须清除血中毒素，恢复脏腑组织功能、清肠排毒。
如果机体的血液循环比较好，脏腑功能正常，抗氧化营养素吸收的充足，皮肤的抗辐射能力、抗氧化能力就会增强，一样可以起到抗氧化、抗辐射、抗感染等作用，各种袪斑自然消失。
沙棘油和沙棘油胶囊可以找回你的美丽、找回你的青春，让你容光焕发、年轻漂亮，增加回头率，不信试试看！！！
你看到皱纹，看到皮肤粗糙，感到体力不支……你以为你才老。但是，你看不见细胞衰老，机理退化，皱纹生成等等造就变老那个过程！
沙棘也一样！
你以为沙棘没给你想象中的效果，也是因为你看不见沙棘调节你激素分泌，修复你脏器损伤，促进你新城代谢等等的那个过程！
过程不够，结果自然不一样！所以，吃沙棘一两个月的女人，和坚持吃沙棘的女人，即使说同样的话，却是完全两个样子！
沙棘功效“黄金爆发期”
沙棘是渐补的食品，吃沙棘有适应期，调理期，改善期，巩固期。
吃沙棘60~120天，是沙棘功效的“黄金爆发期”，所以吃沙棘一两个月就放弃的女人，恰恰错过的沙棘见效的好时候。
可你宁愿相信美容院的快速见效手段，却等不及沙棘给你的惊喜回馈！
沙棘四重核心呵护！
坚持吃沙棘的女人有秘密……
沙棘快速打通微循环
其所富含的沙棘黄酮，胡萝卜素、类胡萝卜素、磷脂类化合物、维生素E、矿物质硒都具有极强的抗氧化和直接捕捉自由基作用，并能分解、代谢血中垃圾和毒素。并能修复皮肤细胞，改善皮肤的代谢。
另外，沙棘中的维生素C含量又号称“果蔬之王”，不但具有极强的抗氧化作用，在体内可以储存，又具有美白肌肤的神奇功效，这是女士们都熟知的。
沙棘排毒养颜
沙棘产品具有利肺、滋阴、消食化积的作用，并含有丰富的纤维素，因此，当服用产品后3—5天即有大量的毒素黑便排出，从而在根本上解决便秘，增强了机体排毒、排瘀的能力，从根本上清除了造成各种色斑的根源，同时，肝脏又能恢复其解毒功能，从而减少了血中毒素，其合成营养、造血的能力也大大提高。在面部血液循环畅通的同时，红润、白皙、美丽的面容自然还给了您。
沙棘平衡内分泌
沙棘产品中的磷脂类化合物能改善肾功能，平衡内分泌，从而加快了皮肤色素细胞的代谢，其所含的大量氨基酸、矿物质、维生素等多种活性物质又能增加生长激素的分泌，从而使女性更年轻、更漂亮。
肾是后天之本，主藏精血，沙棘为女人养肾，护气血，实养龄！
沙棘含有丰富的维C，氨基酸、多糖等，可补益肝脏，滋养脾脏，养护肾脏，能全面补充五脏营养，提升五脏之气。
同时，脾、肝、肾都与人体内分泌相关，沙棘对激素的调节作用，有助于带动肾脏的健康活力，保证脾脏的供血充足，给女人魅力一个坚实的后盾！
沙棘补血补心
传统医学认为“面为心之华”，而沙棘产品在调整循环系统的同时也恢复了心脏的功能，使心肌缺血、缺氧、冠心病、心肌无力、心梗、高血压等疾病不治自愈，服用沙棘产品后，心脏功能都能逐步恢复，直至健康。心血旺，面部自然红润、光泽，即便是脸上出现的红血丝，在经过一段的调整时间后，血丝消失，美丽自然到来。
沙棘既能快速疏通血脉、打通微循环、清除血中垃圾，毒素，又能恢复脏腑功能，补充强力抗氧化的各种营养物质，是从根本上清除了生成“斑”源头，包括老年斑。
四重呵护，才是沙棘让你变美的核心秘密。有了核心的养护，你期待的效果才慢慢发挥出来！
迷茫？无助？不要担心，
是时候來一杯沙棘了！
坚持喝沙棘，疾病远离你
每天喝沙棘，拥抱健康和美丽
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