沙棘为啥可以调理N多顽疾？附最全沙棘成分功能表！
参考文献：
1、营养与食品卫生2007年3月第21卷第3期《沙棘营养成分及作用的研究进展》
2、中国食物与营养2009年第9期《沙棘中的营养成分与生物活性物质研究进展》
沙棘，一种神奇的植物：
1.唯一在地球上生存六千万年到两亿年的植物。
2.唯一能在“地球癌症砒沙岩”地带生存的植物。
3.唯一可以在零上60度和零下50度温差当中生存的植物。
4.唯一见过春夏秋冬四个季节的水果。
5.唯一富含428种营养成分与活性物质的水果。
6.唯一被誉为“Vc之王，果蔬之冠”的水果。
7.唯一根、茎、叶、花、果实广泛入药的植物。
8.唯一集经济效益，生态效益，社会效益于一身的植物。
9.唯一以一种植物设立国家管理机构“水利部沙棘开发管理中心”的植物。
10.唯一预防人类疾病最全面的药食同源植物，1977年列入中华药典。
沙棘——综合营养成分和医学宝库
维生素；维生素C,维生素A,维生素E,维 生素K，含量极高。
糖类及衍生物；9种。多糖，木糖，果胶等。
脂类，类固醇，磷脂，内酯；22种。
蛋白质，氨基酸，及衍生物；27种
活性微量元素；22种。人类必须11/14 种，钙，铁，锌，硒等，与人体需求相吻合。
有机酸，脂肪酸，酸类；44种，不饱和脂肪酸占90%
亚麻酸，亚油酸，含量惊人，还有大量油酸，卵磷脂，脑磷脂。
类胡萝卜素；44种，含量极高，还富含有多种番茄红素。
生物碱；3种，5—羟色氨等（植物中罕见）。
生物黄酮；32种，（沙棘总黄酮）。
生物多酚类物质；寡聚原花青素。
酶类；超氧化岐化酶（SOD）。
发挥性物质；10种。
精油；200多种。
沙棘含428种营养素，206种活性成分而且配伍比例与人体所需相吻合，世界植物罕见。中西方民间数千年来称 “神奇植物，万能药物”，果子“人间仙果，奇迹之果，生命之果”等美誉。
沙棘含有428种营养素，而且配伍比例与人体所需相吻合，世界植物罕见，被称之为“神奇植物，万能药物”“人间仙果，生命之果”等美誉。
经研究发现，沙棘中的活性成份高达12类190多种，其中黄酮和酚类多达36种，维生素14种，脂肪酸22种，脂类42种，氨基酸8种，微量元素11种，三萜、甾体类化合物几十种及磷脂、5－羟色胺等。
从生理角度来讲，沙棘可以通过补充全面均衡的营养来改善人体的各种内环境。
从细胞角度讲，沙棘中的营养物质可以修复细胞核，清除细胞代谢的废物，垃圾，以及进入人体的有毒物质等。
沙棘的功效众多，主要有保护心脑血管、增强免疫系统、预防癌症发生以及保护呼吸系统等。它含有总黄酮等成分，可以保护心脑血管健康；含有大量抗氧化物质，能够增强免疫系统的功能；含有白花青素等生物活性物质，能够防癌抗癌。
1、维生素A
美容，延缓衰老，保持眼睛健康，增强对癌症的抵抗力
2、维生素B1
使食物转化为能量
3、维生素B2
快速代谢脂肪，帮助减肥
4、维生素B8
预防动脉硬化及脂肪肝
5、维生素B9
防止基因变异，预防恶性贫血，食欲不振，口腔炎，失眠，记忆障碍
6、维生素C
杀菌，抗病毒，提升免疫力，帮助伤口愈合，美白嫩肤，防止致癌物质的形成
抗过敏、抗氧化
7、维生素D
强健骨骼
8、维生素E
活化细胞，改善头发变白及脱发，减少皮肤黑斑及老年斑，抗自由基，抗氧化，抗衰老，抗癌，保持心脑血管健康，延长寿命，提高生育能力等
9、维生素K
止血，预防出血（包括：痔疮和月经），减缓偏头疼，防止骨质疏松
10、维生素P
防治谈皮病，分解酒精，维持肌肤健康，提升大脑神经功效
11、微量元素 （铁、硒、锌、铜、锰等）
解毒，防治暗疮，加速伤口愈合抗炎，生长所需的元素，避免发育不良，提升免疫力，调节甲状腺，预防糖尿病、动脉硬化、心脏病和中风，抗癌，帮助造血，有助脑部发展，对抗自由基，防止细胞被自由基破坏，减慢变异细胞生长，防治癌症，帮助怀孕，有助制造胶原蛋白，抗衰老，减少皱纹，恢复皮肤弹性。
12、宏量元素（钙、磷、镁等）
保持牙齿骨骼健康，帮助伤口凝固，平衡人体PH值，预防癌病，帮助新陈代谢，抗压，保护心脏健康，并预防各种神经系统病
13、类胡萝卜素（β-胡萝卜素、ɑ-胡萝卜素、叶黄素、辣椒红素、番茄红素、β-隐黄素等）
具抗氧化作用，能保护人体细胞，使其免于氧化物的破坏，有降低癌症的功效
14、β-胡萝卜素
预防癌症、抗氧化、抗自由基、减缓皮肤老化，促进生长、预防和治疗心脏病
15、ɑ-胡萝卜素
极强的抗自由基功效，抗辐射，抗癌（减少肺癌、肝癌和皮肤癌肿瘤细胞）
抗氧化、抗癌效果是β-胡萝卜素的10倍，抗癌明星；抗自然环境中的致癌物。
16、叶黄素
阻止黄斑退化
17、辣椒红素
抗氧化，抗癌效果是B-胡萝卜素的1.5倍
18、番茄红素
消除自由基、抗氧化、，抗癌（抑制乳腺癌、肺癌、肝癌）、抗癌效果是B-胡萝卜素的2倍，是Vc的20倍。
19、β-隐黄素
抑制癌症、抗氧化，抗癌效果是B-胡萝卜素的5倍，是目前抗癌研究的热点。
20、黄酮类
抗自由基，抗氧化，保护血管，调节甲状腺，祛痰止咳，抗炎，抗敏，抗癌，减轻冠心病
21、SOD（超氧化物歧化酶）含量是人参的4倍。
有很强的抗辐射、抗化学污染，抗有毒药品的能力；抗疲劳、抗氧化、抗自由基、抗衰老、抗炎、抗疲劳；可治疗自身免疫性疾病，控制淋巴细胞染色体的断裂速度，减轻红斑狼疮、慢性关节炎、出血性直肠炎和皮肤炎。可使白细胞恢复正常，在放疗时可以有效的抑制放射线对正常组织的损伤。
22、氨基酸（天门冬氨酸、亮氨酸、赖氨酸、艺氨酸、甘氨酸、缬氨酸、谷氨酸等）
能分解脂肪，促进新陈代谢，强化肝脏功能及肌肉组织，降血脂胆固醇，预防高血压和脑中风，抗氧化，抗衰老，维持肌肤弹性，活化大脑功能，提升智能，或用于老人痴呆症，改善嗜酒者体质，减轻溃疡，是刺激和控制人体生长的重要因素，并有助病患者尽快康复
23、Omega 3(DHA、EPA、DPA)
提高人体免疫力，保护肝脏、肾脏、韧带、皮肤的健康，净化血管，抗癌，消炎，预防动脉血管硬化、冠心病及脑梗塞；
改善细胞的呼吸和营养交换，加强细胞修补及愈合能力，防止癌变。
24、DHA
大脑、神经及眼睛组织的只要基石，对婴儿眼睛、神经、机械动作的发展尤为重要。诵读困难包括学**、书写、语言、表达能力的障碍、注意力不集中，儿童过动症（ADHD），失明的主因 – 视网膜黄斑病变，还有抑郁症，老人痴呆症，均与DHA的缺乏有极大关系
25、EPA
帮助血管系统减少发炎及血液凝块，尤其降低患上类风湿关节炎，节段性回肠炎、红斑性狼疮、哮喘、多发性硬化症、牛皮癣等的风险，具有极重要的功效
26、DPA
能清除血液中有害的低密度胆固醇，防止动脉粥状硬化，修补受损血管、软化血管，防止血斑附着及产生血凝块（血栓），防止血管栓塞、冠心病、中风等，功不可没
27、Omega 6
提升免疫功能，降低血胆固醇，降血压，控制炎症，有利脂肪代谢，控制和改善更年期症状，治疗PMS，强化胰岛素，预防由糖尿病引起的神经衰退，治疗痔疮，湿疹，牛皮癣，皮炎和其它皮肤病，提升大脑功能，减低注意力不足
28、Omega 9
降低血液中胆固醇的效用，能够降低II型糖尿病患者的血糖水平（尤其餐后血糖水平的降低），减轻乳癌和心脏病发病率
29、磷脂
修补及建造肝细胞，抗脂肪肝，抗肝硬化，保持肝脏健康。抗溃疡，防治动脉粥样硬化
30、5 – 羟色胺
一种生物碱，又名血清素；改善失眠，平静神经、情绪，使心境愉快；其生物活性成分对人体健康极其有效。
31、β -谷固醇
抑制口腔细菌的生长;防治动脉粥样硬化最为有效；能预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病
32、香豆素
增强血管及止血，可用于伤口、溃疡及糜烂性炎症；抗肿瘤解热利胆，可减轻肾上腺皮质激素不足
33、香树素
抗张心脑血管，促进血液循环，降血压
34、原花青素
抗氧化、抗癌效果是Vc的20 倍，Ve的50倍，抗辐射、预防糖尿病并发症。
35、花青素
抗肿瘤、增强放射性物质治疗肿瘤的效果
36、苦木素
抑制肿瘤形成、抗辐射
37、山奈素
抑制癌细胞生成、抗氧化、抗溃疡、抗炎等
总之，沙棘中的抗癌活性成分，如白花青素，香豆素，苦木素，5-羟色胺等都具有明显的抗癌活性和抗癌作用，可直接杀死癌细胞， 具有明显的抗癌活性及抗癌作用，而且可以通过提高癌症患者的自身免疫功能，增强对癌症的抵抗能力，减轻放疗及化疗的毒副作用，促进癌症患者康复。特别对胃癌，食道癌，直肠癌，肝癌等消化系统的癌症，治疗效果比较明显。
此外，美国研究资料表明，Vc、Ve、 β-胡萝卜素等协同作用，具有很好的防癌、抗癌效果，并对人体內的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用，还具有阻断致癌因素的作用，何况沙棘中有着如此众多的抗癌活性成分。
因此
沙棘可以通过补充全面均衡的营养
来改善人体的各种内环境
从而达到由内而外的根源调理
沙棘的功效与作用
1、保护心脑血管：沙棘中提取出的总黄酮等等成份含量高并且其能有效降低血压，消除自由基，降低血液粘度，抑制血小板过度凝集、软化血管、改善血液循环和防止动脉硬化，从而改善心脑血管状况，保护健康。
2、增强免疫系统：由于其中含有大量的维生素C、类胡萝卜素等抗氧化物质，能够增强体液免疫和细胞免疫，还有一定的抗过敏功效。此外，沙棘黄酮还可调节甲状腺功能。
沙棘
3、预防癌症发生：其中的白花青素、苦木素、香豆素、β胡萝卜素等有着抗癌防癌的生物活性，对于人体内的癌细胞有一定的抑制作用。其中对于胃癌、食道癌等消化系统的癌症效果明显。
4、保护呼吸系统：中医认为其具有止咳平喘、化痰润肺的功效，对于咳嗽、哮喘、支气管炎、慢性咽炎等呼吸道疾病有着很好的作用。
地球上生存超过两亿年的植物；
“地球癌症” ——砒砂岩地区唯一能生长的植物；
世界植物群体中公认的 Vc之王；
一个被中国中医药典和世界药典广泛入药的植物；
被国家卫生部确认为药食同源的植物。
被日本称为“长寿果”、俄罗斯称为“第二人参”
美国称为“生命能源”、印度称为“神果”
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