长期喝沙棘，到底会给身体带来怎样的变化？

大家长期喝沙棘，到底会给身体带来怎样的变化？

在地球上有这么一种神奇的植物——沙棘，它的果子被称为“黄金圣果”，更被誉为“血管清道夫”。

更有这样一句话“早晚喝沙棘一杯，身体健康不求医”。那么，长期喝沙棘到底会给身体带来怎样的变化？

1

你肯定比别人年轻

沙棘具有抗衰防老化的功效，沙棘中的萃取物，可控制皮肤的老化。沙棘的美容功能源于它含有丰富的多酚物质和维生素、SOD。这些成分具有超强的抗氧化功能，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。

2

你大脑肯定比别人好使

沙棘可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究表明，扩大大脑的血管提高血流量，可以达到激发脑智能，增强记忆力的功效。

3

你身体肯定不会发福

沙棘含有酚类物质，同时含有维生素C、维生素E及胡萝卜素，这些物质具有抗氧化作用，可以提升人体内优质胆固醇的比例，保持人体正常的新陈代谢，使人的体形不会随着年龄的增长而变得臃肿。

另外，沙棘含有大量的铁质，具有活血暖身的功效，因此能够有效地减少身体内水分的堆积，这样可以通过消肿达到减肥的目的。

4

一口气，上6楼，不费劲

每天适量喝点沙棘具有强化骨骼的作用。美国塔夫斯大学的研究发现，喝沙棘的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。因此，在选择复方铁锌钙颗粒的同时，可以考虑每天喝点沙棘，一口气，上6楼，不费劲

5

你不需要太担心乳腺癌

乳腺癌已经成为女性的一大杀手，研究发现，沙棘中含有一种可预防乳腺癌的化学物质。这一物质之所以有这种功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。因此，每天喝点沙棘的女性可以预防乳腺癌。

6

你肯定不怕老年痴呆

老年痴呆症已经成为一种世界性的老年性疾病，因此在世界范围内都倍受关注。沙棘则可以降低阿尔兹海默病类型的大脑记忆功能区的淀粉类沉积，从而改善大脑的认知功能和记忆功能。因此不要担心老年痴呆问题。

7

你不需要担心“三高”问题

沙棘中富含有总黄酮，这类成分能有预防高血脂以及调理血糖代谢的作用，也有利于体内血液循环的通畅。适当的饮用沙棘有助于预防“三高”问题。

8

你的抗病毒能力比较强

沙棘还含有人体必需的8种氨基酸、能调节血脂的亚油酸和亚麻酸、能横扫自由基的黄酮类物质、能维持血管韧性的甾醇类物质、及增强免疫力的多种有机酸等等，完胜其他水果。

建议您常喝沙棘，健康生活每一天！