芳香女主人的年夜饭I餐后甜品&茶饮 沉香白玉百合桃胶鸡头米&茉香柠檬百香果沙棘饮

编者按：今年春节，芳香女主人们的年夜饭色依然香味俱全，但都更为悉心地安排了调养、滋补的菜谱，启用多款芳香品为家人健康保驾护航。今天是大年除夕，我们芳香女主人的年夜饭上齐了，各家各户的年夜饭也都要惊艳出品了，希望每一个家庭都在辞旧迎新之际安享美食、共话佳音。祝福大家新年快乐、阖家安康！

沉香白玉百合桃胶鸡头米

出品 /

秋冬养肾、养肺，阳康之后，养肾补虚、调养脾胃、滋阴养肺更成为这个冬季养护的重点之一。除了芳香养护，配合日常的食疗，相得益彰，会是很好的选择。

百合具有养阴润肺，清心安神之功效。常食可以缓解阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。

桃胶是近年来大热的美颜美容佳品。桃胶是蔷薇科植物山桃树皮分泌的树脂，具有一定的养阴作用，可以缓解五心烦热的状况，安神益智，又由于桃胶里面含有丰富的胶原蛋白，食用可以补充人体的胶原蛋白，确有养颜美容之功。

芡实（新鲜芡实称为鸡头米）性平，归脾、肾经，有较强的收涩作用，可以健脾利胃，益气养血，能缓解脾虚引起的腹泻症状，对肾虚引起的尿频、遗精、腰膝酸软以及女性白带过多也有改善作用。

三者搭配安神助眠、排毒养颜、活化血脉的沉香白玉露，一碗香气细幽沉稳、非常适合全家食用的甜品就上桌啦。

食 材

沉香白玉露、干桃胶 100g、芡实100g,可选用新鲜鸡头米、百合干或新鲜百合50g、枸杞10g、冰糖 30~50g（可根据喜欢添加）、水1000g

制 作 方 法

1、干桃胶提前一夜浸泡，沥干备用；

2、沥干的桃胶放入水中烹煮，水开后转小火，约15分钟；

3、再加入鸡头米、新鲜百合、枸杞和冰糖，继续烹煮约15分钟，盛入碗内；

4、每碗加入沉香白玉露5ml，即可食用。

新年快乐

2023

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美食点评：

阳康之后的年夜饭餐桌，一碗滋阴润肺、健脾养胃的餐后甜品实在太有必要，加入活化血脉、安神助眠的沉香白玉露，香气净雅，口感更佳。

茉香柠檬百香果沙棘饮

出品 / 夏日香气

如何守护孩子幸福的童年？满足味蕾是简单又快捷的一步。一杯好看而美味的百香果柠檬沙棘饮品，既含有超高的维生素C,又深受孩子们的喜爱，登上年夜饭的餐桌妥妥的，何乐而不为呢？

食 材

茉莉纯露10ml、柠檬半个、沙棘原浆20ml、百香果蜜2大勺、热开水适量

制 作 方 法

1、柠檬洗净切片放入杯中，用热开水冲泡；

2、待水温降下来后，加入沙棘原浆和百香果蜜，轻微搅拌；

3、最后喷入茉莉纯露即可。

新年快乐

2023

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Tips：

柠檬用热水冲泡是个小秘方，这样能够帮助维生素C更好的析出。

美食点评：

酸酸甜甜的柠檬和百香果做成果汁，是日常深受大家喜爱的，这次我直接用了百香果蜜来简单操作。而在特殊时期添加沙棘原浆，更能提高抵抗力。鲜榨的沙棘原浆含有丰富的沙棘黄酮，维生素E、维C,亚麻酸亚油酸等，有健脾消食、止咳化痰之效。一杯有颜值、好喝又健康的饮品，谁会拒绝呢？茉莉纯露加入其中，阵阵香气清心润燥，大餐之后非常适合。

编丨芳香女主人

图丨网络

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