沙棘味酸性平
归脾胃肺肝经
散寒祛湿
通经活络
消炎止痛 排毒化瘀
祛湿先养脾
有些人湿气太重，整天头脑昏沉，无精打采，水湿外溢，又肿又胖；有些人肠道不好，总是咕噜咕噜响，稍微吃不好就腹泻不止。
这些人，有一个共同点，就是都属于脾虚型。沙棘健脾养胃，通过健运脾胃达到祛湿。
中医讲黄色入脾经，沙棘果一般都是橘红、橘黄、黄色，是极好的健脾食物，而且沙棘性温，无论是阴虚还是热盛的人都可以食用。脾在四季中对应的就是长夏，此时气为湿，沙棘的酸味可以入肝，收敛肝气。
湿气的信号
01
舌苔厚腻
如果发现自己舌苔很厚腻，或者舌体胖大，舌头边缘有明显齿痕的话，那就基本可以确定体内有湿，这就是中医的舌诊。如果还伴有面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显，这些信号说明体内的湿气较重。
02
食欲差
如果到了该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，在吃饭过程中还有隐隐的恶心感。这种现象也是脾胃功能较弱，体内湿气过重的表现之一，且这种现象更容易出现在夏季。
03
小腿发酸
湿气重的人起床后会感觉小腿肚发酸、发沉，还可能在短期内体重明显增加，而且表现为虚胖的体征，更严重的人会出现下肢水肿等问题。
04
精神状态差
湿气重的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力减退。其实这一点不难解释，古人说“脾气一虚，肺气先绝”，说明脾气虚到一定程度，就容易出现精神状态不佳的表现。
沙棘·祛湿
沙棘果是一种小浆果植物，属胡颓子科、落叶性灌木。宇航人“沙棘甘草复合原浆”，由小果沙棘鲜榨而成，富含428种营养活性成分，对心血管系统、免疫系统、抗衰老、抗炎等方面均有显著的药理效应，无任何副作用，被誉为全世界“最完美的植物”。
沙棘果中含有丰富的生物活性物质，可以起到散寒祛湿通经活络，消炎止痛的功效，平时适当的食用沙棘可以帮助人体缓解周身疼痛、经络不通、血脉淤堵，帮助人体排出毒素、垃圾，从而预防各种疾病。
沙棘味酸苦平，归脾胃肺肝经，脾【主运化水湿】，所以沙棘可以通过健运脾胃而达到祛湿的效果。从健运脾胃的功效来看，沙棘祛湿的效果类似于薏米、山药。
沙棘排湿，不只是驱湿气，还有人体的风、寒、暑、热、燥，通过汗液这个载体，将六邪与毒素代谢出体外，代谢出的体液会呈现出各种颜色，一句中医五脏五色原理，进行对比，即可了解身体各个脏腑器官的健康状况。有效预防疾病发生。
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