天然的血管清道夫！两颗神奇的小果子

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这句话现在可不只是因为“人到中年不得已”，现代社会，高速的发展和快节奏的生活，带给人们的除了越来越便捷的生活，还有越来越严重的“亚健康”。

一方面是高压的工作状态，导致各种疾病都呈现年轻化。颈椎病，三高，脱发，几乎成了上班族的标配。另一方面则是因为人们对保健知识一知半解，各种保健药品吃下去，各种美容用品用到空罐，往往最后只得了一个心理安慰。

是药三分毒，药补不如食补，老祖宗的话，还是有道理的。今天给大家介绍两种小果子，看起来不起眼，可是养生的大宝贝。

沙棘

沙棘是地球上最古老的植物之一，富含428种营养活性成分，入选《本草纲目》。

在美国沙棘被称为“生命之源”，

在日本被称为“长寿果”，

在印度被称为“高龄神果”，

在中国被称为“高原圣果”。

在世界范围内，

它被广泛应用于药品、护肤品、保健品等等领域中。

维生素含量超乎想象

沙棘汁中维生素含量很高，每100克沙棘果中含量达800-2100毫克，比猕猴桃高2-8倍，另外含有丰富的维生素E以及胡萝卜素，具有维生素宝库之称。

新鲜的沙棘果不好获得，今天为大家带来三种沙棘果产品。

果汁含量高达40%，可以开盖直饮

不老莓

不老莓，又名野樱莓，是黑果腺肋花楸(即黑涩石楠)的果实，原产于北美地区。

富含多种对人体有益矿物质和维生素。(维生素B6、维生素B12维生素E维生素C、叶酸、奎宁酸、多酚酸、单宁、儿茶素、槲黄素、芸香素、橙皮苷、白藜芦醇等。)接近黑色的色素沉着，来自于密集的多酚含量，尤其是花青素，可达1.48mg/g，其中原花青素含量高达0.664m g/g。

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