随着春节假期的结束，
很多人肠胃不适
胃食管反流，消化性溃疡，
胆囊炎、胆囊结石，
这几种疾病多属节日常见病。
专家提醒：
节后胃肠问题多，
让您肠胃
“减减负”、“照照镜子”很重要！
春节期间，面对色香味俱全的菜肴和众多零食，人们常常会在不知不觉中吃下比平常更多的食物，大鱼大肉在所难免，因此肠胃在经历了几天超负荷运转后很容易产生问题。
每年春节过后，到医院消化科门诊就诊的患者就不断增加，容易出现腹胀、恶心、肠炎、胃酸、胃溃疡等一系列的胃肠道疾病。
常见的胃肠疾病
1消化性溃疡病
消化性溃疡病是一种常见的慢性胃肠道疾病，简称溃疡病，通常发生于胃和十二指肠，消化性溃疡病的发病，主要与酸性胃液和胃蛋白酶有关。
溃疡性疾病的临床有以下一些特点,那就是呈慢性、周期性和规律性,发病与季节有一定的关系，秋冬和冬春的季节交替时期为多发期。溃疡性疾病是多发病、高发病，人群中有10%的人在一生中会患溃疡症。溃疡病的病因及发病机制至今尚不清楚，但医学界倾向性的意见是由于致溃疡的攻击因子与胃粘膜保护因子失去平衡，攻击因子过强或保护因子减弱而形成的。
2、慢性胃炎
慢性胃炎是常见的消化性溃疡。慢性胃炎是在胃粘膜的各种致病因素作用下所发生的慢性炎症性病变或萎缩性病变。
慢性胃炎并不是小病，它不仅有可能引发胃出血，而且还有可能癌变，临床实践证明，慢性萎缩性胃炎是胃癌发生的主要原因之一，癌变率可达2．55％至7.46％。因此对慢性胃炎绝不能等闲视之。
3、溃疡性结肠炎
溃疡性结肠炎又称慢性非特异性溃疡性结肠炎或特发性溃疡性结肠炎，也是一种病因尚不明确的慢性非特异性炎症性肠病。
溃疡性结肠炎是一种比较麻烦、发展后果比较严重的疾病，它的并发症大致有中毒性巨结肠(死亡率可高达44％)、直肠癌、结肠癌、下消化道出血、肠穿孔，肠梗阻。
节后肠胃需调理 沙棘是不错的选择
现代医学研究发现，沙棘对胃溃疡有良好的促进愈合作用，沙棘中能有效地保护胃粘膜及抑制胃酸分泌，使胃粘膜受损程度降低，沙棘还有抗炎生肌、促进组织再生、促进溃疡愈合的作用。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。其作用机理为：
（1）可在胃或十二指肠粘膜表面形成一层保护膜，防止不利因素的侵害和病变部位的转移、扩散。
沙棘具有保护胃黏膜的功能，其中维生素A能帮助维持黏膜的完整性；β胡萝卜素可抗氧化，预防自由基对胃黏膜的攻击性；维生素E可调节自律神经，帮助黏膜的血液循环；维生素P属于黄酮类的一种，能保护胃黏膜，还具有抗压作用；氨基酸则能帮助胃黏膜修补。至于维生素C则能增加抵抗力、促进钙和铁的吸收以安定神经；还有一种双氢黃酮的成分，属于一种天然的抗生素，可有效抑制幽门螺旋杆菌的产生。
此外，属于溃疡攻击因子之一的压力，常引起人体的消化道溃疡，沙棘的营养可辅助身体对抗压力。
（2）抗炎、抗溃疡的成份直接起效。
中国中医药研究院附属医院针对消化性溃疡，以沙棘油制剂进行实验研究，结果观察到沙棘油制剂能缓解受损区域及胃黏膜上皮组织的微循环，促进细胞的新陈代谢，使溃疡的区域能够愈合，并在溃疡的范围上形成一层保护膜，隔绝胃酸、胃蛋白酶与胆汁等攻击因子，不在侵袭溃疡的病社区域。
这是因为沙棘富含蛋白质、磷脂、黄酮类、必需脂肪酸与β胡萝卜素等，有助于修复肠胃道胃黏膜损伤，补充肠胃壁修补时的营养。而沙棘中丰富的不饱和脂肪酸含有亚油酸已经证实可抑制胃酸的过度分泌；沙棘中大量的氨基酸、有机酸也可帮助胃酸生合成，因而具有调节胃酸之作用。
通常人是因为外在环境的压力，使交感神经受刺激，使胃黏膜的血流量降低，导致黏膜细胞的营养不足，无法正常分泌黏膜;反之副交感神经则会感受到压力，会促进胃酸的分泌，进而破坏胃的黏膜。沙棘中的维生素 P、B、E 就有抗压力的功能，能协助身体对抗压力。
另外，人体吃下去的食物会被送到胃中分解，在进入肠道以利养分的吸收，不过其中酸度极高，因此在运送的过程中，胰脏会分泌胰液、肝脏会分泌胆汁来中和胃酸，好让食物的酸度不致过高，造成肠道的溃疡。不过，有些人因为有肝脏疾病与糖尿病，胆汁与胰液的分泌都会受影响，而沙棘中拥有丰富的矿物质、维生素、氨基酸与必需脂肪酸，可活化肝脏与胰脏机能，降低消化系统受到的伤害。
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